對於很多使用母乳餵養的媽媽來說，當寶寶開始斷奶的時候，她們也就面臨着回奶的過程。但是由於每個媽媽的身體狀況都不一樣，所以往往有些媽媽在回來的時候會感覺到特別的痛苦，那麼斷奶打回奶針效果好嗎？
一、斷奶打回奶針效果好嗎？
雖然斷奶真能夠幫助媽媽更加順利的斷奶，但其實效果如何，具體還是要根據媽媽的個人體質來決定的，有些媽媽即使打了回奶針，效果也不是特別的好，而且還會有副作用。
二、回奶的時候應該怎麼辦？
1、適當的擠一些出來
如果媽媽在回來的過程當中實在太過痛苦的話，可以適當的將奶水擠出來一點點，但是如果擠出來奶水還是會繼續分泌，所以這個辦法媽媽實在在很難受的情況下才用。
2、用冰塊敷乳房
當媽媽覺得回奶的時候乳房脹痛可以用冰袋敷在乳房的位置，這樣的話就能夠有效的減少乳房帶來的脹痛。
3、避免吃一些會分泌奶水的食物
那麼在回來的過程當中媽媽少吃一些富含蛋白質的東西，這樣的話就能夠減少奶水的分泌，可以讓回奶的情況減輕。
