產婦在月子裏應當多重視身體的養護。若在此期間內，產婦沒有注意身體的護理和休養，過於疲勞或是遭受了外界的損傷和影響，身體就可能出現一些問題，比如腰痠背痛等， 即通常所說的月子病。產後風溼手部初期症狀，主要如下。
手指關節麻木腫脹、疼痛，畏冷畏風。女性產後風溼與病理性的風溼、類風溼有一定區別，主要是因爲產後在腠理及筋骨等閉合的時候，產婦不注意護理，導致溼氣和寒氣進入了關節部位，長期侵蝕關節，導致筋骨和關節部位出現不適、疼痛等現象。一開始可能表現爲手指麻木、腫脹，繼而出現疼痛。
除手部外，產婦的其他部位也會有相應症狀，比如腰部、膝蓋和腿部，身體也會出現畏懼寒冷和涼風及出虛汗等反應。有的產婦出月子後，稍微遇到冷風就感覺寒冷，要穿上厚厚的衣物。
爲避免產後風溼，在月子期應當保持良好的心情，注意保暖，可穿厚一些，儘量避免吹到冷風，空調和風扇的使用也要謹慎，不要直接對着自己吹。多吃蝦米和豆製品等含鈣豐富的食物。得了產後風溼，要積極就醫，利用理療和藥物來調理恢復。
