在產後女性必須要注意多休息，而且要調養身體，這樣纔有利於身體健康。尤其是女性在生完孩子之後，可能身體裏有溼氣，或者有產後風，需要發汗等方式排解。那麼，產後6個多月發汗到底有沒有效果？
產後6個多月發汗有一定的效果。產後出汗的最佳時間是在產後的30天，將身體內的寒氣排出去，還有利於排毒。如果產後女性月子沒做好，覺得身體疼痛，可以在分娩後三個多月再出汗一次。平時也可以注意發汗，有利於促進血液循環。
產後發汗的好處有如下幾點。
1.有利於祛除溼寒，有很多女性在產後會出現腰背痠痛的毛病，這主要是跟受涼有關係，再加上產婦身體骨縫還未閉合。發汗能夠解除產後的寒溼邪氣，最重要的是能夠除掉經絡關節中的邪氣，能讓身體變得更輕鬆自在。
2.促進血液循環。產婦發汗時，毛孔張開，有利於體內毒素的排出。通過產後出汗，可以促進新陳代謝，增強免疫能力。
3.美容美膚。產婦發汗的過程中，皮膚毛孔是張開的，整個人都會變得很水，皮膚潮溼，讓皮膚狀態變得更好。
