懷孕以後會月經停止，生完孩子以後也不會立刻來月經。女性的體質有所不同，因此產後月經時間也是不一樣的。很多女性是產後7個月時纔來月經。那麼，產後七個月第一次月經需要注意什麼？
首先，要注意合理飲食。產後7個月來月經，正是哺乳期間，必須要注意合理進行飲食，少吃生冷刺激食物，要注意多喝水，保持大便通暢，既有利於促進乳汁的分泌，又能避免出現痛經。
其次，要觀察月經量。一般產後第一次來月經，量都非常多，所以要勤更換衛生巾，當心細菌感染。而且要勤換洗內褲，潮溼的環境會造成細菌多。除此之外也要注意預防感染，加強保暖，避免寒冷刺激。也要注意情緒調節，在月經期間是不能性生活的，以免對子宮造成影響。
再者，不能勞累。7個月正處在哺乳期間，身體虛弱，所以平時不要逞強做一些繁重的家務活，可以適當的做一些活動。但是長時間的彎腰拖地等，會導致腰背痠痛，還會引起子宮脫垂，造成經血量增多。因此要注意多休息，而且也要保持好的心態，這樣才更有利於產後第一次月經比較正常。
