產後在規定的時間去醫院進行復查，對女性身體健康非常重要。因爲通過產後複查能夠發現一些健康問題，比如有的女性在檢查時，會發現有產後子宮位置低，這極有可能是產後恢復不良所造成。那麼，產後子宮位置低怎麼辦呢？
1. 產後進行檢查有子宮位置低，則屬於產後恢復不良，對此情況需要做針對性的調理。因爲子宮位置低，若嚴重時有可能會造成子宮脫垂，所以發現此情況後及時的調理恢復，才能保證產後身體健康。
2. 可以加強產後康復訓練，比如要經常做一做產婦瑜伽，或者是產後健身操，還可以通過經常做一做提肛運動，也能夠促進盆底肌恢復，利用產後健身方式，能夠對改變子宮位置低有所幫助。
3. 而具體進行產後康復訓練，改變子宮位置低的運動健身，可以按照這種方式每日鍛鍊。先在兩膝之間夾一張紙片兒，然後進行伸小腿訓練，可以採取坐姿，也可以採取仰臥姿勢均可。每天可進行2~3次，以每次感覺身體微微出汗爲較佳狀態。通過堅持鍛鍊能夠較好改變產後恢復不良，對子宮低垂會有較好改觀。
