從懷孕到分娩到坐月子再到哺乳，這是一個女性必經的過程，一旦懷孕就會經歷這幾個時期，不過對於不採取母乳餵養的女性是另當別論的。但是，現在要說的是哺乳期的飲食問題，這是一個永不過期的問題，那麼荸薺哺乳期能不能吃？
哺乳期間能吃荸薺。荸薺中有一種抗菌物質是比較特殊的叫做荸薺英，對抑制細菌能起到一定的作用，還具有降血壓的功效。這種荸薺英物質還能夠防止肺部、食道以及乳腺癌變。
荸薺對於預防急性傳染病還有一定的作用。哺乳媽媽吃了荸薺之後，寶寶能夠通過乳汁的傳輸後，對麻疹以及流行腦膜炎起到了預防的作用，可見荸薺是一種很好的防病食物。荸薺屬於寒性的食物，同時具有清熱瀉火的功效。它不僅能夠清熱生津，還能補充營養。哺乳媽媽吃了荸薺之後能夠緩解上火症狀，從而防止了寶寶上火。
因此，女性在哺乳期可以放心地吃荸薺。不過雖然荸薺對身體的好處多多，但哺乳媽媽們在吃的時候也要控制好量，一次也不能吃太多。畢竟荸薺是涼性食物，吃多了容易出現腸胃不適的問題，也會影響乳汁質量。寶寶吸食了之後，也容易出現腹瀉症狀。
