對於女性來說，在生產以後有奶水是很正常的，如果想要母乳餵養寶寶的話，一定要保證奶水充足，這就需要在生產以後，多吃一些健康的食物，還要通過一些方法來增加奶水，那麼正常生產幾天有奶水？
一般情況下1~3天左右就會有奶水，並且剛開始的奶水是黃色的，這就是初乳，初乳對於寶寶來說是很重要的，所以一定要給寶寶吃到母親的初乳，可以增加寶寶的抵抗能力。尤其是準備好給寶寶哺乳的女性，可以在生產以後找專業的催乳師進行按摩，也能夠很快的幫助下奶。
在按摩以後，大部分的奶很快就可以正常的給寶寶吃，除此之外在產後幾天可以吃一些清淡的飲食，慢慢的再吃一些有營養的湯，都能夠很好的增加奶水，使奶水當中的營養更好，再給寶寶吃了這樣的奶水以後，也能夠使寶寶的營養得到滿足，身體也變得更加健康。
每個女性在生產以後有奶水的情況都不一樣，有的女性奶水比較好，再剛生產幾個小時就會有奶水分泌，也有的女性在三天以後纔會有奶水，在這期間只會出現脹奶的情況，其實寶寶纔剛出生的時候，吃奶量是非常少的，一定要讓寶寶多吃奶，也能夠很好的增加奶水。
