生完寶寶後，一肚子的妊娠和皮膚變黑，讓女性感覺沮喪。爲了重新變美，很多女性都注重產後護膚。那麼，如果產後身上黑怎麼去除？產後女性要如何做好護理？
產後女性身體還留有一些黑色素。它們主要沉積在皮膚上。有的女性肚皮上還有一條黑色線，很明顯。想要祛除，必須採取有效的方法，調理好身體以及肌膚。
1.喝鹽水促進排便。把身體的毒素排乾淨，女性身體很快就能恢復。等女性身體恢復到產前的狀態，皮膚黑色素減少，自然黑色素就會慢慢減少。建議女性每天早上起牀都喝一杯溫水，一天喝八杯水，刺激腸胃蠕動，促進排尿和排便。
2.早晚喝牛奶。想要牛奶肌，讓皮膚變白，去除身上的黑色素，女性要每天早晚喝牛奶。牛奶富含多種營養，對女性身體有好處，並且還能助女性排除毒素。
3.改善飲食。日常女性飲食以少糖少油爲主，還有色素含量高的食物也要少吃，比如用醬油、醋烹調的食物。另外，牛油、糖分高的麪包，奶油多的蛋糕，女性也要少吃。
4.沐粗鹽浴或者牛奶浴。泡牛奶浴有美白的功效，能讓女性的皮膚變得光滑白嫩。而粗鹽浴有助於瘦身，減少妊娠紋。女性在洗浴前，記得不要喝酒，也不要吃太飽或者太餓，否則很容易出現不適。
