坐月子是不是不能捱餓

坐月子的時候是需要一個時間段來恢復的，坐月子的時候產婦還需要分泌奶水，這個時候營養是特別重要的。有些月子的產婦發生捱餓的情況，擔心身體會出現問題，會非常的擔心。那麼坐月子是不是不能捱餓？

坐月子的時候是不可以捱餓的，因爲月子的身體還處於恢復階段，很虛弱，而且月子的時候產婦還需要給寶寶餵奶，所以需要吃東西來增強營養，分泌奶水。如果寶媽經常的捱餓，那麼奶水就會減少，對產婦來說恢復也會受到很大的影響。

如果產婦捱餓，容易引起胃部不舒服，嚴重的話還會出現胃病，身體恢復的也會比較慢，產婦也容易營養不良。月子的時候飲食是非常重要的，不僅要吃飽，而且還要規律飲食，這樣對患者的身體康復來說才起到一定的作用。

坐月子需要吃一些柔軟易消化的食物，可以多攝入一些蔬菜和水果，對產婦的身體恢復也是特別有幫助的。產婦需要學會養成好的飲食習慣，還需要多休息，注意不可以受涼，不然產婦恢復起來會困難很多。如果發現身體不舒服，那麼一定要及早的應對纔是。