坐月子是42天不出門嗎

坐月子是我們中國人特有的一個名詞，很多老一輩的人都認爲，在生完孩子以後，如果不按照規矩嚴格的坐月子，以後身體就會出現很多的毛病，但是年輕人對這個問題則有着完全不同的認知，比如說不少人就想知道坐月子是42天不出門嗎。

坐月子是42天不出門嗎

生完孩子要出門也不是不可以，但是要保證和注意兩個方面的問題，一個是身體，一個是天氣。身體是最重要的，如果要出門，一定要先等身體恢復之後，生孩子的時候體力食用過度和流血過多都會導致女性很虛弱，而且還有可能會有陰道撕裂或側切的傷口，坐月子就是爲了好好休息。

如何科學坐月子

1、注意休息

休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在牀上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

2、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

3、保持精神愉快

產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裏保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。

雖說傳統文化裏邊有很多精華，但並不是所有的都是好的，坐月子就是如此，坐月子是爲了產婦能夠得到最好的休息，但是像是坐月子不能洗澡不能洗頭等觀點都是不科學的，要學會取捨，現在你還對坐月子是42天不出門嗎這個問題抱有疑問嗎？