哺乳期用以母乳餵養的寶媽，飲食習慣多少會對寶寶造成影響，這是亙古不變的道理。所以，寶媽在飲食方面一定要多加註意，切忌不可隨心所欲的食用一些很可能給寶寶帶來危害的食物。那麼，寶媽吃鹹了，會給寶寶帶來怎樣的影響呢？
寶媽若是吃得太鹹，這就會通過母乳的傳遞，間接的影響寶寶的身體健康，也就是增加他們腎臟的負擔，進而影響泌尿系統，出現尿頻尿不盡的情況，更甚者會對其整個生理狀態造成破壞，出現一系列的症狀，即便祕，食慾不振，消化不良等現象，都是難以避免的。特別是對於一些月齡較小的寶寶來說，即在12月以下的，會造成智力衰退，成長髮育停滯等不良的後果。所以寶媽頓頓吃得太鹹是不可取的，若只是一次兩次吃鹹，那麼問題不大，這一點寶媽們必須要知道。
但如果不是用母乳餵養的，那麼寶媽吃鹹，則不存在是否會對寶寶造成影響的問題，只是吃鹹對於尚處於月子期間的寶媽而言，也是不利於身體的完全恢復，尤其是傷口的癒合以及各器官的痊癒。
