女性懷孕的時候，由於胎兒一天一天發育長大，子宮也隨之不斷增大，子宮增大會擠壓到女性身體其他器官，尤其是腸胃器官，會讓腸胃的蠕動變得緩慢。那麼，產後沒有大便正常嗎？
產後沒有大便是常見的現象，這是由於懷孕期間，增大的子宮對女性身體其他器官部位造成了擠壓，導致腸胃蠕動緩慢，從而就有排便困擾，產後就不易有排便。在生下寶寶之後，身體也在逐漸恢復，那麼排便也能慢慢順利。一般產後的兩三天裏，沒有排便是正常的情況，但如果四天以上仍沒有排便，就有可能是便祕。
產後便祕的情況並不少見，這是因爲生完寶寶後，女性身體都很虛弱，大部分時間都是臥牀休養，活動量沒有之前的多，缺乏了活動，造成腸胃功能下降，於是排便就有些困難。因此，女性產後，在身體條件允許的前提下，可以下牀走動走動，增加腸胃蠕動。
出現排便困難後，可以多吃纖維食物，而溫補的食物儘量少吃，以防加重便祕。長期沒有排便的話，還可以吃黑芝麻和核桃仁，將兩者做成粉末泡水喝，能滋潤腸胃，幫助大便更快的排出。
