很多產婦生過孩子之後，都會出現不大便的情況。而大便屬於身體廢物，如果不盡快排出體外的話，是會容易引起產婦便祕的，還會對產婦身體健康產生較大影響。那麼，產後幾天沒大便正常嗎？
產婦幾天沒有拉大便的話，這是身體異常的表現，會容易引起產後便祕的症狀。而當產婦身體出現這樣的狀況後，產婦可以利用開塞露來幫助排便，或是吃一些利於排便的食物和藥物。並明確不排便的原因，再進行生活調整。
產婦在產後幾天沒大便，往往是由於產婦在產後需要臥牀休息，就會減慢產婦的腸道蠕，而這期間進食量少，也會導致產婦大便排出困難。另外，產婦要多喝水，多吃蔬菜及粗纖維食物。還可以口服蜂蜜水來促進排便，如果長時間不大便的話，那就需要去看醫生了。
產婦還需要養成定時排便的習慣，避免抑制排便，造成便意消失，從而導致便祕。還可以適當多吃些高脂肪的食物，像松子，瓜子，核桃，杏仁等食物都可以吃，這些食物中的植物油可以幫助產婦潤腸，還能起到通便的效果。還可以配合步行，慢跑和腹部的自我按摩來促進排便。
