由於分娩時盆底肌肉極度伸展、充血和水腫，以及分娩第二階段的腹肌疲勞，彈性在短時間內無法恢復，並且由於過度屏氣、過度喊叫、深呼吸、水和電解質紊亂等原因，腸道減慢蠕動。分娩後影響了排便功能，無法有效排出糞便。那麼，產後多少天大便正常？
產後3天左右大便正常。建議產後要多注意休息，不要勞累，生活多注重規律性。保證充足良好的睡眠，營養加強，多樣化飲食。多吃維生素多的蔬菜和新鮮水果，確保大便的通暢。不要吃生冷、油膩重口味的食物。可以用手順時針按摩腹部促進腸蠕動及大便的排出。
產婦在產後因爲身體虛弱，有可能會引起胃腸道蠕動緩慢，排便又有困難，甚至會有便祕的症狀。大多會在3-7天以內排便，都是正常的建議要飲食清淡，多喝水，適量運動比較好，長時間的臥牀休息會加重便祕的症狀，多喝水白開水或者紅糖水都可以。平時適量的吃一些香蕉有潤腸的效果，不要吃辛辣食物。
排便困難是挺多產婦會出現的問題，尤其是剖腹產分娩的產婦。也有的產婦因爲產後進食少、怕會陰部切口疼痛，大便正常的時間也會稍微延後。建議對於剖腹產的媽媽，產後第二天可以試着在室內走動，如有合併症則要遵循醫生要求，不可過早下牀活動。必要時可諮詢醫生服藥來緩解便祕。
