在生產後準媽媽會出現出血的情況，很多準媽媽會不安，其實，這種產後出血是分娩後一種常見的症狀，只要出血量不是過多、出血時間不是太久，就都是正常的。那麼，產後出血多少天正常？
大多數準媽媽產後出血的時間一般爲7到10天左右，也有少數準媽媽的出血時間會持續半個月到一個月左右。在這個範圍內的產後出血都屬於正常。
產後出血，又稱爲惡露。指的是準媽媽分娩後由陰道排出的含有血液、壞死組織及粘液的分泌物。 產後最初幾天裏，惡露量多呈鮮紅色。在之後約2至3周時間內惡露逐漸量少，顏色轉淡，直至惡露停止。
但是，如果準媽媽子宮恢復不佳，子宮內有殘留胎膜或感染時，惡露量就會增多，持續時間也會延長，並伴有臭味。因此，準媽媽在產後可以通過以下方式幫助恢復子宮，儘早排清惡露：
1、由於準媽媽在生產後氣虛血弱，容易因風寒入侵而形成瘀阻。所以準媽媽在產後一定要注意保暖，避免冒寒吹風，防止寒邪內侵。
2、準媽媽儘早下牀活動，並隨着身體恢復適當增加運動量，這樣較有利於惡露淤血的排出，促進子宮恢復。
3、準媽媽除了經常更換衛生巾之外，每天都要用溫開水擦洗外陰保持會陰清潔，避免感染引起惡露不淨。
