現在不少產婦中間都流行坐雙月子。從字面上來看雙月子的時間會比較長，雙月子有坐60天的，有42天還有48天等。雙月子到底有沒有必要坐呢，坐雙月子有什麼好處呢，雙月子怎麼做呢，下面本站小編就來和大家說一說。
現代醫學認爲，孕媽生孩子後，身體會有一個重組的過程，如果月子坐的不好，對身體以後的發展也會有很大的影響，素有“月子病”之說。同時，隨着孕兒知識越來越科學，慢慢有了“雙月子”的說法，其實這是根據產婦具體的身體情況來制定的，也不僅僅是以60天爲期，也有42天或54天的說法。
坐月子的目的是爲了女性好好恢復產後受損的身體，而且產後寶媽的子宮體回縮至少需要6周的時間，才能回到孕前的狀態。並且，西方醫學認爲婦女產後的產褥期在42天，與坐“雙月子”的做法也有相似的地方。而且，有的媽媽在生產過程中受創較小，做“單”月子後身體機能就已經恢復得差不多了。但有些孕媽受創較大，“單”月子顯然不足以恢復她們的身體，所以“雙月子”更適合這一類媽媽。除了這些好處以外，月子時間長一些也有益於孕媽們適應母親的身份，降低產後抑鬱發生的可能。 坐雙月子到底有沒有必要呢
生孩子確實是對寶媽身體的一次考驗，產後需要多多休息，好好調養，理論上來說，產後一整年都是寶媽身體的恢復期，所以多坐一段時間月子當然是更好。
其次，雖然我們傳統的坐月子習俗是一個月，但是西方國家相對應的一個詞是“產褥期”，指的是產後42天，也就是產後6周，這個時間就和“雙月子”的方案很相似了。
現代醫學上沒有坐“月子”的概念，但是也是提倡產後寶媽修養的，而且在產後42天，還有一項專門的檢查，叫做產後42天覆查，就是因爲產後6周這個時間點比較關鍵，子宮、盆底肌等身體器官都需要足夠的時間來自我修復，到了42天的時候才能更好的通過檢查判斷寶媽產後恢復情況。
其實，正確的坐月子方式，可能需要寶媽“中西結合”，按時洗澡，保持身體清潔，可以活動，可以出門，但是要做好保暖防風工作。這樣不僅更利於寶媽的身體健康，也能讓月子變得不那麼難受。
當然，並不是所有寶媽都必須坐滿60天月子才行，具體休息多長時間，還是要根據產婦身體的恢復情況來決定。
如果寶媽在滿月的時候就能感覺到身體恢復的很好，剖腹產傷口或者是順產側切傷口已經無礙、惡露排乾淨、精神充沛、心理上也適應過來了，那也沒必要非要坐夠兩個月。42天、48天都可以。
