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1、三白湯
用法：將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。
食法：可直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。
2、白朮甘草茶
材料：白朮15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
用法：將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。
白朮粉的功效和作用1、與功效主治相關的藥理作用
白朮具有健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎的功效。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。
2、增強機體免疫功能
白朮能顯著增強白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。白朮多糖在一定的濃度範圍內能單獨激活或協同ConA、PHA促進正常小鼠淋巴細胞轉化，並明顯提高 IL-2分泌的水平。
3、抗應激
白朮具有抗疲勞和增強腎上腺皮質功能的作用。小鼠每日灌胃白朮水煎液共1個月，能增加體重，增強體力，延長游泳時間。白朮水煎液灌胃給藥也能增強荷瘤(宮頸癌U14)小鼠的體力，延長游泳時間。
4、增強造血功能
白朮有促進小鼠紅細胞造血作用。小鼠皮下注射白朮水煎液3日，有顯著促進紅系造血祖細胞生成作用。
5、利尿
大鼠、家兔、大灌胃或靜脈注射白朮水煎液或流浸膏，具有明顯而持久的利尿作用，能促進電解質尤其是鈉的排出。不麻醉犬靜脈注射白朮水煎液，尿量增加9 倍，作用持續5小時。
6、抑制子宮收縮
白朮安胎的功效與其抑制子宮收縮作用有關。白朮的醇提取物與石油醚提取物對未孕小鼠離體子宮的自發性收縮，以及對催產素、益母草引起的子宮興奮性收縮均呈現顯著抑製作用，並隨藥物濃度增加而抑制作用增強，存在量效關係。
7、抗氧化、延緩衰老
白朮有抗氧化作用。能有效抑制脂質過氧化作用，降低組織脂質過氧化物的含量，避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞，可對抗小鼠及人紅細胞自氧化溶血。
白朮粉的適宜人羣一般人均適合，但以下羣體需注意。
1.凡鬱結氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實作脹，都要注意注意使用；
2.陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。
白朮粉可以天天吃嗎自制面膜都是不能天天用的，一般頻率保持在一週兩次就夠了，這是因爲用得太多，皮膚可能也吸收不了哦！此外，白醋加白朮可以淡斑。材料：可以用白醋和中藥白朮浸泡7天以後擦臉，每天晚上睡覺前洗完臉擦上.用法比例:100ML白醋和60克白朮，白朮中藥房有賣，這樣需要白朮粉10克，蜂蜜適量。具體用法是將白朮粉用醋調勻，均勻塗抹臉上。
白朮粉孕婦可以吃嗎剛懷上小孩肯定愛飲食上必須諸多注意，因爲你吃下去的會通過臍帶直接傳到孩子那裏被吸收，孕婦在吃藥方面尤其更加註意，因爲直接關係到你的下一代的健康問題，白朮作爲一種中藥材，具有健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎的作用，那麼，白朮孕婦可以吃嗎嗎，孕婦吃了會怎樣？
白朮具有補脾，益胃，燥溼，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，溼痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安等功效。下面媽網百科爲你介紹白朮的藥理及配伍相關知識。
1、脾虛胎動不安。白朮還能益氣安胎。治療脾虛胎兒失養者，白朮可補氣健脾，促進水谷運以養胎，宜與人蔘、阿膠等補益氣血之品配伍；治療脾虛失運，溼濁中阻之妊娠惡阻，嘔惡不食，四肢沉重者，白朮可補氣健脾燥溼，宜與人蔘、茯苓、陳皮等補氣健脾除溼之品配伍；治療脾虛妊娠水腫，白朮既能補氣健脾，又能利水消腫，亦常與健脾利水之品配伍使用。
2、脾氣虛證。白朮甘苦性溫，主歸脾胃經，以健脾、燥溼爲主要作用，被前人譽之爲“脾臟補氣健脾第一要藥”。脾主運化因脾氣不足，運化失健，往往水溼內生，引起食少、便溏或泄瀉、痰飲、水腫、帶下諸證。白朮既長於補氣以復脾之健運，又能燥溼、利尿以除溼邪。治脾虛有溼，食少便溏或泄瀉，常與人蔘、茯苓等品同用，如四君子湯。脾虛中陽不振，痰飲內停者，宜與溫陽化氣、利水滲溼之品配伍，如苓桂術甘湯。對脾虛水腫，白朮可與茯苓、桂枝等藥同用。脾虛溼濁下注，帶下清稀者，可與健脾燥溼之品同用。
白朮可以有治療胎氣不安的效果妊婦束胎（按：束脂是指產期已到而遲遲不生）。用白朮、枳殼（麩炒），等分爲末，和飯做成丸子，如梧子大。每服三十丸，飯前服，溫水送下。無任何副作用。
