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產婦能吃菠菜嗎
來源:媽媽百科網 閱讀: 1.2W 次
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慎吃
菠菜
含鐵量較高,有補血的功效,產婦在分娩過程中失血,
食用
菠菜是一個可行的補血方式。但需要注意的是,食用菠菜前要先用開水焯一下,
去除
草酸,以免草酸阻礙鈣的吸收。
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菠菜
產婦
產婦坐月子能吃菠菜嗎
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