對於甲減患者們來說，除了接受專業治療外，最重要的是飲食護理。不要輕視飲食對這種疾病的輔助療法。有助於患者們更好、更快地恢復健康。讓我們看看甲狀腺功能減退的食療方法。
1、當歸羊肉湯:
精羊肉90~120克，當歸10~15克，生薑3片，一起煮。吃肉喝湯，一次/天。主治甲減的症狀是腰膝痠軟，害怕寒冷等。
2、當歸生薑羊肉湯：
當歸150克、生薑250克。羊肉500克加水適量，慢熱湯。經常喝。功能補腎益氣，滋陰補精，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
3、山紅雞湯:
紅花錦雞、山紅適量煎湯服。功能補充了陰陽。主治陰陽兩虛型甲減的症狀是頭暈眼花，皮膚粗糙，乾燥少汗，動作緩慢，表情不靈活，臉白無華，頭髮乾燥，稀疏，色黃，聲音低，大便祕結，舌淡苔少，脈慢。
4、小豆煮雞湯:
雄雞5只去毛、內臟，洗淨後放入鍋中，加水、紅豆100克一起煮，煮爛食物，喝汁。主治甲減的症狀見浮肢腫，神疲勞等。5、紅燒狗肉:狗肉200克，生薑3片，蔥、黃酒、醬油等調味料各適量，加入適量的水，紅燒燉。功能溫度補充。主治甲減。
5、二仙蓯蓉湯：
仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2：2：3比例配方，水煎取藥液濃縮，和蓮子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/療程。功能溫腎益氣，健脾助運。主要治療脾腎陽虛型甲減的症狀是蒼黃或淡白無華，形狀像滿月，神疲勞，肢體軟弱，手腳麻木，頭暈，四肢不溫，腹脹，口無味，怕寒冷，男性陽痿，女性月經不調或崩潰
6、生脈桂圓粥:
龍眼(桂圓)肉50克，人蔘、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，加水適量煮粥。服用200毫升/天，一個月/療程。功能溫暖補充心腎，強心復脈。主治心腎陽虛型甲減症的症狀是寒冷的肢體寒冷，心悸呆，臉白虛浮，動作懶散，頭暈，耳鳴耳聾，身體軟弱，睡眠短，胸悶胸痛，脈絡沉緩弱，或者看到結代，舌頭暗，苔薄白。
7、六味地黃粥:
六味地黃丸100克，棗10顆，糖20克，粳米100克，加水適量，煮粥喝。早餐、晚餐、1劑/日、2周/療程。功能補腎益氣，滋陰補精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。
8、棗粥:
棗15顆，龍眼肉30克，粳米60克煮粥。早、晚餐服食。主治甲減伴貧血者。
9、甘草人蔘湯：
生甘草10克、人蔘8克加水適量煎湯。服用300毫升/天，15天/療程。功能溫腎益氣，健脾助運。主要治療脾腎陽虛型甲減。
10、靈仙母雞湯:
萬丈深(粉防己)120克，威靈仙60克燉母雞食。功能補充了陰陽。主治陰陽兩虛型甲減。
11、參棗丸:
大南棗10個核，人蔘5克布包，進入飯鍋蒸爛，成丸，彈珠大。常服。功能補益氣血。主治各型甲減。
12、澤瀉羹：
新鮮澤瀉花葉125克以水3升煮至1.5升，去渣，下羊肚、蔥、豉等各適量於汁中，煮羹香熟，任意服食。功能補充血氣，溫陽利水。主治甲減少的粘液性浮腫者。
13、核桃芝麻混合糖:
核桃肉、黑芝麻各適量炒，混合糖適量。穿2~3次/天。功能補肝腎，強腰膝。主治甲減。
14、桂圓紅棗蓮肉湯：
龍眼（桂圓）肉、紅棗、蓮子肉各適量做湯服。功能補充氣養血。主治各種類型的甲減。
飲食應避免最重要的
應溫補充，避免寒冷
中醫認爲，各種食物都有寒冷的溫暖性，衆所周知多吃辣容易發火，多吃冷飲容易傷胃。中醫認爲陽氣有溫暖身體、促進血氣運行的作用，陽虛寒冷。甲減患者怕冷，喜熱，無力，多爲中醫陽虛，適合溫補。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性質溫暖滋養，適合甲減患者冬天吃。從現代醫學的角度來說，當蛋白攝入不足時，甲狀腺功能有低下的傾向，供應足夠的蛋白和熱量，可以改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山藥溫陽健脾，瓜果類胡桃肉補腎溫陽，甲減患者應多吃。但是，冷好不要吃冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等冷飲品。
碘是製造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者缺乏甲狀腺激素，多吃海產品不僅能促進甲狀腺激素的合成，還能起到軟硬的散結作用，有助於抑制甲狀腺腫大和結節。因此，甲減患者應該吃海蔘、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等海產品。但是，螃蟹性冷卻不能多吃。我們平時吃螃蟹沾薑末也是爲了避免寒冷。由於甲減患者腸胃功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的美味，還能避免油膩，減輕腸胃負擔。
應該是低鹽，不應該是鹹的
甲減患者因粘液性浮腫手腳腫脹，身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉積存，浮腫加重。甲減患者不像腎病患者那樣嚴格要求鹽的攝入限制，但也不要吃醃製的鹹菜等鹹食品。
