胃酸過度怎麼辦？現在快節奏的城市生活，很多人的胃出現了不舒服的症狀，胃酸過多是其中之一。在這裏，推薦的是胃酸過多的飲食和禁忌，快點一起看看吧。
胃酸過多吃什麼好
麪食。胃酸過多應以麪食爲主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
蛋白質。刺激胃泌素分泌，增加食管含約肌壓力。因此，可以適當增加瘦肉、牛奶、豆製品、蛋白質等蛋白質。
定期吃飯。零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
下面，再來了解了解有哪些食物是胃酸過多人羣不宜吃的吧。
胃酸過多不能吃什麼
減少飲食量。飽食容易使食管下部的包約肌鬆弛。吃飯要慢慢咀嚼，吃少量的飯。晚飯特別不能吃飽的睡前4小時不能吃。
少吃辣椒。辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
減少脂肪攝入。脂肪可以延緩胃的排出，刺激膽囊的收縮和分泌，減少食管含約肌的壓力，烹飪以煮、燉、煮爲主，不用油炸。
柑橘類果汁。柑橘類果汁屬酸性飲料，干擾消化系統，引起敏感神經發熱，出現胃酸等不適症狀，空腹飲用，引起腹痛等。
飲食宜少刺激性。不要吃巧克力，不要用辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等香料烹飪。
少喝咖啡。咖啡是養胃者不能多吃的食物。咖啡刺激胃，胃酸分泌過多，也容易傷胃。特別是有胃潰瘍和心臟燃燒症狀的人應該少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
胃酸過多的具體飲食可諮詢相關醫生。
