哺乳期能吃米線嗎

慎吃哺乳媽媽可以吃西米，但不能多吃。西米露等冷凍加色素的食物產婦慎食。...

能吃哺乳期產婦吃玉米對身體沒有副作用，反而能增加腸胃蠕動，促進身體的新陳代謝，減少便祕現象。...

能吃黑米的維生素、礦物質和膳食纖維含量比普通米高很多，有利於改善產婦缺鐵性貧血的狀況。...

能吃糯米很適合哺乳媽媽食用，它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力等症都有緩解治療的作用。不過不能多吃，以免引起消化不良。...

能吃江米屬於溫補性食材，而且富含澱粉、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分，哺乳期吃江米可以補充鈣質，緩解尿頻現象，對產婦和寶寶都有利。但江米一次性不能吃太多。...