能不能吃

水果多含甜糖，糖尿病患者應避免糖，糖尿病患者多遠離水果。但是，近年來，糖尿病的飲食控制不斷有新的見解，在某些方面突破了舊的模式。完全不吃水果是不合適的，因爲水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人是有益的......

西洋參是補充空氣的中藥，一般人服用西洋參有一定的保健效果，特別是對於陰虛的人，平時喉嚨乾燥，熬夜，容易患慢性支氣管肺炎的人也適合吃西洋參。我們一般吃西洋參是浸水喝，西洋參浸水喝也有禁忌。西洋參適合誰喝？1、氣虛陰虛：......

夏季各種各樣的水果都開始在水果市場活躍起來，葡萄是生活中一種比較常見的水果。營養學家表示經常吃葡萄對身體健康有不錯的保健功效，但是葡萄不宜多吃，會導致身體出現一些健康問題。下面就讓我們一起看看葡萄的營養價值......

很多人都有便祕的煩惱，每次蹲廁所都排不出便。便祕後該怎麼調理呢？便祕的食療方推薦實際上食療對預防便祕有很好的效果。例如，多喝無花果粥，多吃杏仁當歸燉豬肺等。便祕雖不是大病，但嚴重影響人們的生活質量。生活中有很多......

高血壓患者頭痛頭暈，請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、膽經，清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做法:清......

什麼食物吃了會讓人睡不着?以下是一個具體的介紹。酒精什麼食物吃了會讓人睡不着?據專家介紹，很多人通過喝酒來放鬆身心，其實酒精會妨礙身體進入REM(快速眼動)的深睡階段。正因爲如此，很多人喝酒睡覺，第二天還很昏迷。牛......

素食減肥法相信很多人都聽說過，有效嗎？效果如何？讓我們和小編一起看看明星們的減肥效果。【明星篇】王菲教你輕鬆科學利用素食減肥1、多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜經長時間存放後，裏面的維生素等營養成分會大大受損。例如菠菜......

冠心病患者多爲中老年人，他們生病的原因是長期積累的不良生活習慣，這些患者必須特別注意自己的飲食。那麼，冠心病患者可以吃大蒜嗎？冠心病患者可以吃大蒜嗎冠心病患者是可以吃大蒜的冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而......

很多人都知道喝茶可以減肥，但是知道喝紅茶減肥效果很好的人很少。經常喝紅茶，並且在對的時間喝，能起到事半功倍的減肥瘦身效果。怎麼喝紅茶能最減肥？在一些減肥茶中，紅茶在衆多茶飲中減肥效果最明顯，但想要紅茶達到減肥效果......

很多人認爲吃零食是個壞習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖，抵抗飢餓，減少暴飲暴食。更好的是，很多零食不僅好吃，還能抗癌。1、黑巧克力最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力......

水痘是冬春兒童常見的多發病之一。是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。在治療兒童藥物的同時，配合飲食療法，有相互表揚的功績。板藍根銀花糖漿板藍根100克，金銀花50克，甘草15克，冰糖適量。將上3味加水600毫升，煎400毫......

冬季是給身體滋補的好時間，鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認爲茭白筍身上長有黑點......

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。1、富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進......

慢性淺表性胃炎約佔慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜淺表性炎症，易發年齡爲31~50歲。臨牀上，大部分慢性淺表性胃炎患者無症狀或症狀比較輕微，可有不同程度的消化不良，進食後上腹不適等。有些患者有上腹隱痛的症狀，多與飲食有關，空......

一、雞內金粥食材:雞內金、粳米100克做法:1.雞內金清洗乾淨，瀝乾水分後，用文火炒至黃褐色，研究爲細末備用的粳米清洗乾淨，備用2.將粳米放入鍋中，同時加入適量的清水，煮至米粒腐爛後加入適量的雞內金粉。繼續煮一會兒，加入適......

炎熱的夏天一轉眼就來了，很多朋友喜歡在夏天喝冷凍飲料來消暑，但碳酸飲料不健康，最近又出現了塑料劑問題，這些飲料不健康。海軍總醫院的美容專家說，其實有很多清涼的健康飲料。讓我們找一種清熱的清涼飲料。相信在這些飲料......

澱粉含量高的肯定熱量高，是減肥的敵人嗎？NO，隔夜的冷飯更助減肥！隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高健康，是減肥軍團的福音哦。介紹紅豆水果冷飯的減肥食譜，快點瘦吧營養師師介紹，加熱後冷卻的隔夜飯、冷飯、壽司飯等中含有的抗性......

西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴，故有天生“白虎湯”之稱，白虎湯爲漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西......

更年期的不適症狀除了有失眠之外，還有心悸、煩躁、注意力不集中、閉經等，這些都是更年期的症狀，要緩解這些症狀，首先要調整日常飲食。1、小米粥進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因爲小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中......

美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌的最新載體，發表了可以用食物解決的8個健康問題。這8種食物是天然藥浮腫:吃芹菜。《食物與感情》作者伊麗莎白......

冬天乾燥，人容易着火，口腔潰瘍頻繁來臨。口腔潰瘍的原因不包括心火旺盛、脾胃積熱等因素。今天我們來介紹一些簡單的食療方法。蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促進細胞再生。木耳療法:取......

1.疲勞飢餓時吃甜食快速補充體力體力過剩會導致體內能量不足、疲勞。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力腸胃功能紊亂、有脫水症狀的患者，適合吃流質飲食、喝加......

德勤一位年輕審計師Ezhen剛離開了這個世界。他出生於85年，2007年畢業於外交學院，當時進入德勤工作。他的微博顯示，他去年年底開始患胃癌。同學的同事說他是個直率樂觀的人。我們每天都在努力…卻忽視了生命的本質。願天......

1、山藥:山藥中的粘滑成分可以包裹腸內的其他食物，慢慢吸收糖分。這種作用可以抑制飯後血糖的急劇上升，避免胰島素分泌過剩，更好地控制血糖。山藥還含有胰島素分泌不可或缺的鎂、鋅等有效成分、維生素B1、維生素B2。2、......

男人有菸酒，有交往，就有亞健康。男性的交往往往是山楂、蘑菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，調節血脂，遠離心腦血管疾病。綠茶:飯後喝可以清腸。如果這頓飯油膩的話，建議飯後喝綠茶清理腸胃。綠茶中的兒茶素可以降低血漿中總膽......