孕婦能不能吃牛蛙

孕婦作爲敏感人羣，飲食需要多加註意。很多女性喜愛吃牛蛙，牛蛙雖然富含蛋白石，卻很容易滋生寄生蟲，那麼，孕婦能不能吃牛蛙？

孕婦是可以吃牛蛙的，但是應該少吃。而孕婦吃牛蛙的好處：

牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利於病人的康復。

孕婦吃牛蛙需注意：

孕婦可以吃牛蛙，但是幹鍋容易上火，所以不建議吃幹鍋類牛蛙。牛蛙在泥土裏冬眠，歷時半年多，甦醒後其體內帶有多種病毒、細菌，對胎兒不利，所以切忌煮熟了纔可食用。如果外出就餐，則應注意食品衛生安全，選擇有合格經營證的餐館。

相比青蛙，牛蛙可能更多的是人工養殖的，所以寄生蟲和細菌相對較少，但並非沒有，此外牛蛙也面臨着添加激素的問題，而且牛蛙屬於涼性肉類，多吃對健康不利，所以不建議準媽媽食用。而且對寶寶來說，牛蛙過於滋補，容易造成消化不良，所以也不建議給寶寶餵食牛蛙。