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冰糖燉豬心不能和什麼同吃

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冰糖燉豬心不能和什麼同吃

冰糖燉豬心的營養價值固然很高,給人體帶來的功效也不錯,味道也是一級棒。但是在吃的時候要注意下,有些食物是不適合與豬心一起吃的,否則不但會營養食物間營養素的發揮,甚至是帶來不適的反應哦。

黃豆

豬心中的蛋白質與礦物質容易與黃豆中的植酸結合,營養人體對營養素的吸收。

鯽魚

鯽魚具有健脾利溼的功效,豬心不利於痰溼偏盛者除溼,二者搭配會大大降低鯽魚的利溼功效,所以不宜一同食用

鷓鴣

豬心不要和鷓鴣一起吃,會彼此降低食物的營養,而且會導致色素沉澱,面色變黑。

香菜

香菜性辛溫,吃過量會損耗體氣且傷神,而豬心滋膩,助溼熱容易生痰,所以不適合搭配一起吃。

橙子

豬心中的蛋白質會與橙子中的鞣酸結合,生成不利於人體吸收消化的物質,容易導致噁心、腹痛等不適症狀。

杏仁

豬心和杏仁一起吃容易引起腹脹、腹痛。


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