秋冬補水是美女最關注的話題，皮膚乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，百合銀河蓮子湯具有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！現在就來介紹一下這道甜品的製作小竅門：
1、銀耳挑選時，千萬不要購買“雪白”、“漂亮”的白木耳，白木耳的本色應爲淡黃色，根部的顏色略深。質量好的銀耳，耳花大而鬆散，耳肉肥厚，蒂頭無黑斑或雜質，朵形較圓整，大而美觀。
2、將白木耳的包裝塑料袋開一個小孔，聞是否有刺鼻的味道。如果有，說明其中二氧化硫的殘留量較多。
3、熬煮之時，將銀耳撕成小朵，和銀耳一起事先熬煮半小時，再放南瓜。南瓜易熟，久燉容易熟爛無形。
4、如果時間充分不着急的話，儘量熬久一點，將銀耳的膠質熬出，營養更佳。
5、如果放蜂蜜，則等銀耳湯稍晾後再放，否則容易破壞其營養成分。
