痛經可是折磨着不少的女性朋友呢，在每個月的那幾天，它如約而至，卻帶來燒心入骨的痛苦。討厭它但是卻不能沒有它，大姨媽這個折磨人的小妖精你真的沒有辦法嗎？別急，在月經前後煮紅糖雞蛋喝對於緩解痛經等症狀有很好的作用哦。一起來看看紅糖雞蛋的營養價值吧！
紅糖和雞蛋都有補血的功效，所以紅糖雞蛋的補血效果也是很好的哦，特別適宜女性食用，因爲女性嘛，每個月總有那麼幾天，對身體的損耗也是有的。所以，女性友人可以選擇食用紅糖雞蛋，對於月經順暢可是有很好的幫助哦，因爲通過食用紅糖雞蛋可以讓身體溫暖起來，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，因此月經也會排得較爲順暢。
紅糖雞蛋口感柔軟，食用容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，所以，對於潰瘍病竈癒合是很有利的哦。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，可以保護胃粘膜和防禦抵抗有害因子入侵哦。所以女性朋友們不妨多多煮紅糖雞蛋來喝，對於身體有很好的作用呢。
