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葡萄柚減肥Q&A

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葡萄柚減肥Q&A

關於葡萄柚減肥,不少人都還存在着一些疑問,下面我們就把這些疑問彙總,並給出答案,供大家參考。

Q:喝葡萄柚汁可以減肥嗎?

A:自己榨的汁是可以,但是效果可能會比較慢,因爲纖維幾乎吃不到,建議直接吃完整的效果最好。不可以喝外面賣的葡萄柚汁,因爲那不是原汁,都是調過的果汁飲料。

Q:可以用其他水果代替嗎?

A:不可以,因爲這是葡萄柚減肥法。換成其他水果減肥效果就大不同了。

Q:吃了一段時間,突然沒效了,怎麼回事?

A:是否有喝什麼不該喝的,或有吃澱粉類的食物?是否有熬夜?都沒有就是體質關係,或者是脂肪已經殺得差不多了,效果就減慢了。

Q:葡萄柚減肥會不會反彈呢?

A:並不會,因爲你不是靠絕食在減,而是都有吃到飽,也有吃到油膩。當然如果你恢復正常飲食後每餐都吃雙倍分量那就另當別論了。

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