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赤小豆的做法

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赤小豆的做法

赤小豆經過蒸煮後呈粉沙性,而且有獨特的香氣,故常用來做成豆沙,以供各種糕團麪點的陷料,美味可口。除此之外,最常見的赤小豆的食用方法就是熬粥吃,赤小豆與其他食材一同搭配食用,口感非常好,營養也很全面。下面,媽網百科簡單爲大家介紹幾種簡單易學的赤小豆的做法吧!

1、赤小豆薏米湯:首先,薏米,赤小豆洗淨泡2小時;然後,把材料到進電飯鍋煮開;還有就是,煮開後繼續煲2小時的時候加入片糖煮2分鐘;最後,燜多10分鐘就可以吃。

2、枸杞紅棗赤豆湯:先將赤小豆洗乾淨,用清水浸泡24小時;大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用;接着把以上材料一起加入湯煲中,加足清水大火煮滾;轉文火放入冰糖。然後繼續煲約50分鐘,如果用燜燒鍋,這一步就直接放進保溫桶,直至紅小豆酥爛即可。

3、赤小豆補血養生粥:首先,將花生、小米、玉米、紅米、糙米、眉豆、赤小豆、綠豆、沖洗乾淨,入水浸泡過夜;第二天,在鍋里加足量的清水,大火煮開後,轉小火熬煮2-3個小時;最後,放紅糖調味或者放涼後用蜂蜜來調味,即可食用。

4、赤小豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用,有很好的利尿消腫的功效,也是治療腳氣、腹水、體虛睏倦的食療良方。

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