首頁 > 營養指南 > 食材 > 炸香蕉的做法

炸香蕉的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 6.55K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

炸香蕉的做法

炸香蕉的做法簡單,味道非常好,外焦裏嫩,是一種老少皆宜的食品。

主料:香蕉500克

配料:雞蛋清100克,麪包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克,澱粉50克,色拉油100克

做法:

1、香蕉剝去外皮,切成棱形刀塊;

2、香蕉入蛋清澱粉中拌勻,再均勻地沾上面包屑;

3、將香蕉投入熱油鍋中(油不要太熱,容易炸糊)炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可,煉乳調味。

健康提示:

1、此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白質、脂肪、灰分,還含有多種維生素和果膠,以及鈣、磷、鐵和多種酶;

2、食用後對降低血壓有輔助作用;

3、是降血脂利腸胃的美食。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食