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酸棗怎麼吃更好吃

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酸棗怎麼吃更好吃

在瞭解了酸棗的功效與作用和酸棗具有的營養價值之後,大家一定迫不及待地想要知道酸棗的吃法,現在就來爲大家介紹幾種酸棗的美味做法

一、酸棗糕

材料:酸棗,南瓜,白砂糖。

做法:

1、將酸棗洗淨,放開水中煮熟,然後撈出,趁熱將肉從皮中擠出,放入乾淨的容器中。

2、將南瓜洗淨切塊,可以大塊些,隔水上鍋蒸,待熟透後取出,去皮,放置一邊。

3、蒸南瓜同時將之前擠好的酸棗用筷子順着同一方向攪動,是肉與核分開。攪拌是要及時將核取出,減少勞動量。

4、酸棗肉全部弄好後,將南瓜放入其中,二者比例大概在2:1左右。攪拌均勻後在逐步加入白糖,攪拌。攪拌同時可用筷子沾取一些嘗味,直至味道滿意合適爲止。

5、酸棗泥和勻後將其均勻塗抹在案板上,以木質菜板爲佳,然後放置太陽下通風處晾曬,待其一面變硬後翻至另一面,如此反覆幾次即可。軟晾曬過程大概需要幾天。

二、酸棗仁雞蛋湯

材料:酸棗仁30克,雞蛋一個,花生10顆,紅棗6個。

做法:

1、在鍋裏燒水,水燒開時,打入荷包蛋,放入紅糖。

2、依次放入花生、紅棗。

3、然後將包好的酸棗仁放入鍋內共同煨煮30分鐘即可。

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