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喝豆奶粉有什麼好處

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喝豆奶粉有什麼好處

豆奶粉口感細膩、香味濃郁,營養豐富,是不錯的新型固體飲料。喝豆奶粉好處多多,那喝豆奶粉有什麼好處呢?

1、喝豆奶粉可補充營養

豆奶粉中含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鎂、鐵等物質,是補充營養的健康飲品。而且豆奶粉易被人體吸收,可以補充人體所缺失的多種營養物質,有利於人體健康。

2、喝豆奶粉可預防啤酒肚

每天喝200毫升的豆奶,對削減腹部贅肉有大大的幫助。大家都知道,發胖後腹部贅肉堆積會影響個人形象,而且肥胖也易誘發糖尿病等多種疾病,所以,減少腹部脂肪,適當喝豆奶,讓豆奶粉中的植物蛋白阻止體內過剩的糖分轉變爲脂肪有好處。

3、喝豆奶粉可預防脂肪肝

豆奶粉還可以保護肝臟,因爲豆奶粉中的大豆蛋白能有效降低脂肪在肝臟的沉積。適當喝豆奶粉患脂肪肝的機率也會降低,這是經研究得出的結果。

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