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桂格即食燕麥片

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「導讀」桂格即食燕麥片,是一種廣爲人知的食品,不少人將其作爲早餐的首選,但是你對它的瞭解又有多少?桂格即食燕麥片有什麼功效?它與桂格快熟燕麥片的區別在哪?這些問題你都可以在媽媽網找到答案。
桂格即食燕麥片
桂格即食燕麥片

桂格產品種類有很多,包括桂格即食燕麥片、桂格醇香燕麥片、桂格滋養燕麥片等,其中,桂格即食燕麥片就是其中最爲受歡迎的一種產品。

桂格即食燕麥片是美國食品進口集團旗下的一家桂格燕麥公司的產品。桂格即食燕麥片是由燕麥粒軋製而成的,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。桂格即食燕麥片通過去殼之後再磨成粗細不同的燕麥片,而有些經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。

桂格即食燕麥片經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成爲深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防治糖尿病,有利於減少糖尿病的血管併發症的發生;可通便導泄,對於習慣性便祕患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

桂格即食燕麥片怎麼吃

桂格即食燕麥片是已經過熟化處理的,因此吃法可以使直接倒入沸水中,均勻攪拌即可食用。可是,桂格即食燕麥片的飲食魅力可遠遠不止這些,應該怎麼吃?我們一起來看看吧!

不管是桂格快熟燕麥片還是桂格即食燕麥片在食用期間都可以根據個人喜好加入牛奶、糖、乾果等做成可口的甜味燕麥片,同時也可以加入適量的鹽及煮熟的肉類做成鹹味燕麥片,鹹味燕麥片同樣很可口哦。

下面推薦幾款即食燕麥片的家常做法。

燕麥片捲餅

材料:香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麪粉2大匙、鹽少許

做法:

1、將燕麥片、杏仁粉、麪粉、鹽均勻混合後,加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。

2、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麪糊,兩面都需煎烤。要特別留意翻面時,如果有一面沒煎熟,形狀就很容易變形。

3、將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間捲起來。

4、灑上杏仁粉。

黃金麥片蝦

燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品,常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。與炸蝦、黃油炒成菜後,炸蝦外酥裏嫩,燕麥片不僅黃油味濃,還香脆甜美,誘得人食慾大增。

材料:鮮基圍蝦(335克)、燕麥片(1杯)、生粉(3湯匙)、玉米粉(3湯匙)

調料:黃油(2湯匙)、油(1碗)

做法:

1、鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺,在蝦背處橫劃一刀,挑去蝦腸,洗淨瀝乾水。

2、取一空盤,加入3湯匙生粉和3湯匙玉米粉拌勻;給每隻鮮蝦均勻地裹上一層粉,輕抖去多餘的粉,置入盤中。

3、燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,分批放入鮮蝦炸至金黃色。

4、撈起炸好的鮮蝦,用廚房紙吸乾蝦身上的餘油。

5、燒熱2湯匙黃油,改小火後,倒入炸蝦拌炒均勻。

6、倒入燕麥片與炸蝦一同炒勻,便可上碟。

草莓牛奶燕麥粥

材料:全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。

做法:將牛奶倒入小鍋中,再加入燕麥片及草莓果醬,攪勻後,以小火加熱,不需煮開,到牛奶不冰的溫度即可,離火放涼,麥片完全軟化後,就可喂寶寶吃了。

桂格即食燕麥片的營養價值

桂格即食燕麥片精選富含膳食纖維的澳洲陽光燕麥。那麼,桂格即食燕麥片有沒有營養價值呢?下面媽媽網詳細爲你分析一下。

桂格即食燕麥片膳食纖維是大米的5倍,蛋白質約爲大米的2倍,鐵是小麥粉的6倍,鋅是小麥粉的10倍,含有可溶性膳食纖維、蛋白質、維生素B1、B12 及有益健康的高比例不飽和脂肪酸,不加糖、鹽和防腐劑,是一種天然營養食品。

另外,桂格即食燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

桂格即食燕麥片還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;還含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;

桂格燕麥粥有通大便的作用,桂格快熟燕麥片能解便祕之憂;其還含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

桂格即食燕麥片與快熟燕麥片的區別

桂格產品衆多,其中包括桂格快熟燕麥片和桂格即食燕麥片。雖然,兩者只有兩字之差,但是,兩者卻有極大的不同。

桂格快熟燕麥片與即食燕麥片的不同,主要體現在製作工藝上。桂格快熟燕麥片是先將燕麥粒經過蒸煮後再烘烤,然後每粒燕麥粒切碎成三份,再蒸煮一次和碾平後直接切成薄片。而桂格即食燕麥片則是經過焗烤,同時添加烤過的香味,從而減低燕麥片的水份,將來煮食時,可以更快吸收水份。然後跟快熟燕麥片一樣,每粒燕麥粒會切碎成三份,再蒸煮和碾平。由於烤制溫度較高,燕麥片亦較薄,當加入滾水後,便會即時煮熟。

快熟燕麥片與即食燕麥片的根本區別是燕麥粒沒經打碎,而是直接切成薄片。所以,這種燕麥片是需要烹煮的,但因爲也經過烘烤,所以烹調時間比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒有添加物,比即食燕麥片更爲健康一些,但因爲經過加工,營養也會損失一點。不過因爲它方便好煮,仍然值得向繁忙的都市人推薦。

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