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麻辣鴨血的做法

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「導讀」麻辣鴨血味道香辣爽口、細膩滑嫩,麻辣鴨血是由新鮮鴨血凝固成塊後烹飪而成,鴨血有補血清腸、補氣解毒的功效,而且鴨血中含鐵量較高,容易被人體吸收和利用。麻辣鴨血是一道美味又營養的補血佳餚。
麻辣鴨血的做法
麻辣鴨血的做法

將鴨血煮熟做成香辣口味的,便成了大多數人都愛吃的香辣嫩滑的麻辣鴨血。麻辣鴨血有補氣解毒的功效,雖做法簡單,但仍然是有一些技巧的哦。我們一起來學習下如何製作麻辣鴨血纔會更美味?

做法一

主料:鴨血(適量)

調料:薑末(適量)、蒜末(適量)、蔥花(適量)、辣椒(適量)、鹽(適量)、醋(適量)、辣椒油(適量)、花椒粉(適量)、醬油(適量)

步驟:

1、將鴨血、薑末、蒜末、蔥花、鮮辣椒,鹽、醋、辣椒油、花椒粉、醬油等材料準備好,鴨血洗淨,切成見方小丁。

2、下入沸水鍋中汆燙片刻,熟透後撈出,瀝乾,放入碗中備用,將鹽、醋、薑末、蒜末、蔥花、辣椒油、醬油、胡椒粉放入碗內調成麻辣味汁,食用時將味汁倒入鴨血中拌勻,裝入盤,撒上蔥花、鮮辣椒即可。

做法二

主料:鴨血(適量)

調料:韭菜(適量)、鹽(適量)、大蒜(適量)、大蔥(適量)、姜(適量)、老乾媽辣椒醬(適量)、老抽(適量)、料酒(適量)、花椒(適量)

步驟:

1、將韭菜切成段,大蔥,大蒜,姜分別切成片備用,鴨血切成方塊,用清水衝去鴨血中碎末。

2、鍋中放入適量油燒熱,放入花椒粒,爆香後花椒挑出不要,放入蔥蒜薑片爆香,放入切好的鴨血塊,輕輕推動。

3、待鴨血炒變色後,放入一小勺料酒去腥,放入一勺老抽,在放入一勺辣椒醬,待鴨血熟透後,放入適量鹽和韭菜,翻炒均勻出鍋。

麻辣鴨血的營養價值

麻辣鴨血一般人都吃過,而且多數人都愛吃,麻辣鴨血不但味道鮮辣嫩滑,而且其營養價值也不亞於鴨肉,我們一起來看看麻辣鴨血到底有怎樣的營養價值吧!

鴨血爲禽類鴨子的血液,一般取鮮血爲好,是最理想的補血品之一。此外還有雞血、豬血、牛血等,但人們吃的一般都是鴨血,因此血豆腐通常是指鴨血。它是非常美味的烹飪食材,我國很多地方都有食用鴨血的習慣,鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質,營養豐富。

1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。

2、鴨血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。

3、鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。

4、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血作用。

5、鴨血還能爲人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。

麻辣鴨血的食材選購

要想做好麻辣鴨血這道美食,關鍵之處就在於鴨血的選購,因爲市面上有不少的假冒鴨血,如果買到假冒的鴨血,做出來的麻辣鴨血自然是不正宗的啦!那麼,在平時的選購中,我們該如何辨別鴨血的真假呢?怎樣才能挑選到新鮮的鴨血呢?

新鮮鴨血的挑選方法:

1、“望”:主要就是看顏色、看切面,真鴨血的顏色一般是暗紅色,顏色太過鮮紅是不正常的,而且真鴨血的切面,有很多小氣孔,這是國爲血液裏有氧氣的緣故。

2、“聞”:新鮮的鴨血有一股淡淡的血腥味。

3、“問”:就是用嘴巴問一問,你這是不是新鮮鴨血。

4、“切”:就是可以摸一摸方式手感,純的鴨血用手稍稍一壓,表面一壓就會碎掉,要是感覺很有彈性,就說明裏面摻了膠類的化學物質。

麻辣鴨血的飲食指南

鴨血是理想的補血佳品,它的含鐵量很高,而且很容易被人消化、吸收。麻辣鴨血雖味道香辣鮮嫩,營養價值高,但並不是人人都適合食用的。下面,我們來看一下什麼樣的人適合吃麻辣鴨血,什麼樣的人不適合食用麻辣鴨血,食用麻辣鴨血的時候我們需要注意些什麼?

因鴨血有補血的功效和利腸通便作用,所以貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人尤其應該常吃。但是,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食;平素脾陽不振,寒溼瀉痢之人忌食。

同時,烹飪麻辣鴨血的時候,無論燒、煮一定要氽透。烹調時應配有蔥、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜單獨烹飪。動物血不宜食用過多,以免增加體內的膽固醇。

孕婦可以吃麻辣鴨血嗎

麻辣鴨血味道鮮美,補氣補血作用極好,而且還含有豐富的蛋白質和鐵。那麼,對於孕婦這類特殊人羣可以吃麻辣鴨血嗎?食用麻辣鴨血對胎兒有什麼影響嗎?下面我們一起來看看孕婦是否可以吃麻辣鴨血?

孕婦是可以吃鴨血的。對孕婦而言,鴨血可補氣補血。鴨血含鐵豐富,而且人體吸收率最高,是補血的良好食品。鴨血中還含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅細胞素含量也較高,同時還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素,懷孕期寶寶要吸收媽媽營養成分,媽媽吃很好。鴨血,性味鹹涼,有補血和清熱解毒作用。用於失血血虛或婦女行經潮熱,及小兒白痢似魚凍者,可衝入熱酒服;又用於血熱上衝,中風眩暈或藥物中毒。動物血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。

由此看來,孕婦吃鴨血的好處還是挺多的。但孕婦儘量少吃麻辣鴨血,因辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內,可能會刺激到寶寶,給胎兒造成不良的影響。所以,孕婦想要吃鴨血的時候儘量少放辣椒。

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