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幹蝦仁餃子餡的做法

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「導讀」很多人愛吃餃子,餃子好吃,關鍵在於餃子餡,皮薄餡厚還得香,今天媽網百科就爲吃貨們介紹一道營養美味的幹蝦仁餃子餡做法,幹蝦仁鹹香之餘還營養豐富,它含有豐富的蛋白質以及鈣物質,老少咸宜,那麼幹蝦仁餃子餡怎麼做呢?下面我們一起來了解!
幹蝦仁餃子餡的做法
幹蝦仁餃子餡的做法

大蝦仁餃子大夥都愛吃,幹蝦仁餃子餡的餃子你是否吃過呢?幹蝦仁雖沒有新鮮大蝦仁那飽滿嫩滑的肉質,但剁碎用來包餃子也是十足的鮮、香!吃貨們別不信,下面媽網百科爲大夥推薦幹蝦仁餃子餡的做法,趕緊來學一學,包你吃過就停不了口哦!

材料:蝦仁500g,香菇200g,木耳100g,紅薯粉絲200g,麪粉500g,生粉50g,蔥薑蒜末適量,八角適量,花椒1勺,鹽3小勺,味精2小勺,糖2小勺,蠔油2小勺。

做法:

1、把蝦線挑乾淨,洗乾淨後切小丁,用半個雞蛋清和生粉醃20來分鐘。

2、紅薯粉絲用溫水泡上,大約泡15分鐘,入開水煮3—5分鐘,撈出放入涼水裏過一下。

3、麪粉適量,把剛纔剩下的那半個雞蛋倒進去,揉成麪糰備用。

4、香菇(香菇不用焯水,否則就沒多大香味了)木耳(提前泡發好的)切丁,蔥薑蒜切末,紅薯粉絲切小段備用。

5、雞蛋打散,鍋內放油,油熱後將雞蛋炒成雞蛋碎,盛出備用,再放油,燒至八成熱,放八角花椒,待其炒至變成黑色時關火,將八角花椒撈出來。

6、等油溫涼一點兒後再開火,倒入蔥薑蒜末爆香後倒大約一匙的蠔油再倒入香菇木耳煸炒幾下,再放入紅薯段、雞蛋碎,略炒幾下關火。調下鹽、味精、糖,餡就拌好了(蝦仁不直接放到餡中,留着包的時候再放)。

7、包的時候先放上適量調好的餡,然後再放少許的蝦仁,這樣就能保證每個餃子裏都有十足的蝦仁味道。

8、我用玻璃菜板上抹了層油,就不會粘到板咯。

9、包好後,鍋內放水,燒開後加一點鹽,然後就開煮嘍!

幹蝦仁餃子餡怎麼做好吃

寒冬季節,什麼都比不上一碗熱騰騰的餃子來得實在,餃子口味多種多樣,幹蝦仁餃子餡的餃子就是其中的一種,幹蝦仁口感鹹香,搭配其他食材一起,再用一層薄薄的麪皮包裹,油湯一滾,十足美味,那麼幹蝦仁餃子餡怎麼做好吃呢?下面爲大夥支招!

一、泡蝦仁

首先,在泡發蝦仁之前最好先用清水沖洗一下,這樣可以使蝦仁更加乾淨衛生。在泡發乾蝦仁的時候要用溫水浸泡,切記要用溫水哦,如果水溫過高就會破壞蝦肉的組織,而水溫過低的話,泡發時間長、效果差。在準備好的溫水中加入少許的食用鹽,待食用鹽充分溶解後,將幹蝦仁放入溫水中,浸泡10-15分鐘即可。

二、攪拌餃子餡

把洗淨晾乾的蔬菜切碎,拌上適量食油,隨即把拌好的餡倒入,混合均勻即可。

三、和麪技巧

在1斤麪粉裏摻入6個蛋清,使面裏蛋白質增加,包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮,餃子起鍋後收水快,不易粘連。

幹蝦仁餃子餡的營養價值

俗話說好吃不過餃子,餃子好吃,餃子餡可是關鍵,餃子餡多種多樣,幹蝦仁餃子餡就是其中一種,幹蝦仁餃子餡主要食材就是泡發後的幹蝦仁,其他佐料搭配任君喜好,幹蝦仁餃子餡有蝦仁獨特的鮮香,十足能勾起食慾,那麼幹蝦仁餃子餡有什麼營養呢?下面我們就來了解幹蝦仁餃子餡的營養價值吧!

第一、幹蝦仁餃子餡的主要食材是蝦仁,蝦仁中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

第二、蝦仁的蛋白質含量高,每100克蝦仁含有10.40克的蛋白質,是牛奶、雞蛋、魚的好幾倍,甚至幾十倍。

第三、蝦仁含有一種非常有效的抗氧化劑,那就是蝦青素,不僅可以抗老化,還可以消除時差。

幹蝦仁餃子餡要怎麼包

過年過節少不了包餃子,和好了面,攪好餡,一家人其樂融融圍在一起包餃子是最美好不過的場景。那麼幹蝦仁餃子餡要怎麼包呢?下面我們一起來了解!

1、和麪。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將麪粉變成一個麪糰即可,和的稍微硬一點。

2、揉麪。揉至少十分鐘,讓面變得筋道。

3、醒面。將揉好的面放在盆裏,蓋上蓋子醒面,直到開始擀皮子爲止。

4、將醒好後的麪糰放在面板上用力揉十分鐘。要點:在面板上放點麪粉,揉起來更有勁。

5、揉成團後,從中摳一個洞,轉着圈,揉細。

6、用刀一切四,其餘放在盆裏,蓋上蓋子待用。

7、將此條揉細揉長,揉到面棍的橫截面相當於一元硬幣大小即可。揉時板上灑點麪粉,防止粘在板上。

8、切面團。寬度兩釐米左右,關鍵是面棍在板上要一上一下地滾動。

9、壓麪糰。灑上面粉,把每一個麪糰用手捏正,用靠手掌大拇指的那塊大肌肉往下一壓,即可。

10、擀皮子。用擀麪杖邊擀邊旋轉麪皮。拿擀麪杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

幹蝦仁餃子餡不能和什麼一起吃

幹蝦仁餃子餡雖好吃也營養,但要是食用不當,也是會帶來不良影響的哦!下面我們就一起來了解一下幹蝦仁餃子餡不能和什麼一起吃吧!

第一、幹蝦仁不能和富含VC的水果一起吃

蝦仁裏面有高濃度的五價砷化合物,本來對人體是沒有傷害的,但是在吃蝦的時候,還吃了富含大量維生素C的水果,或者直接服用維生素C片等等,就會使五價砷還原成爲三價砷,這就是砒霜了,會引起急性中毒,嚴重的話還會危及生命。因此在吃蝦仁的時候就要避開富含VC的水果了,例如檸檬、柑橘等。

第二、幹蝦仁不能和鞣酸含量較多的食物一起吃

蝦仁含有較高的蛋白質、鈣質、磷等營養素,如果和含有鞣酸量較多的食物一起吃的話,會降低蝦的營養價值,同時還會讓鈣質和鞣酸結合,生成一種不容易被人體消化的物質,引起人體不適!

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