熱敷
吹空調時引起腳疼主要因爲腳部受寒引起的，這種情況可以考慮關閉空調或者離開空調房後熱敷，一般來說熱敷幾次後就會緩解疼痛。
注意：熱敷後，不能立即進空調房，否則會導致腳部更加疼痛，再次吹空調時要注意腳部保暖。
艾灸有溫經通絡的作用，對於緩解吹空調引起的腳疼有很好的療效。
方法：將艾條點燃胡靠近疼痛的部位，距離保持在溫熱感爲宜，每個部位艾灸5-10分鐘。每天艾灸2-3次。
貼膏藥
吹空調腳疼可以在醫生的指導下選擇適宜的膏藥，不少膏藥都有溫經散寒的作用，對於緩解吹空調引起的腳疼有很好的療效。
避免長時間吹空調
吹空調容易腳疼的人要避免長時間吹空調，如果避免不了，可以在空調房內穿長褲，這樣可以有效保護膝關節和足部，如果是老年人可以覆蓋毛毯或毛巾予以保護。
空調溫度不能過低
另外，吹空調時，最好不要再吹風扇，這樣更容易引起腳疼。
夏天的空調溫度一般控制在25℃-28℃爲宜，室內比室外低3℃~5℃爲佳。定時關閉空調，經常開窗通風，儘量減少吹冷氣時間，能夠有效緩解吹空調引起腳疼的症狀。
