食療調理
吹空調引起臉腫時可以多吃利尿的食物，例如：
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥。不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成爲你的生活習慣才行。
冷熱水交替敷臉
洗臉時先用溫水，接着用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包着冰塊在臉上輕按。不過，不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心“凍傷”皮膚。
臉部按摩消腫
吹空調引起臉腫可以通過臉部按摩的方法消腫，具體方法爲：
每天早晚護理皮膚時做這套動作，每個動作重複5～6次，可暢通淋巴循環，改善臉部輪廓。
將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內角）向兩側（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳後；將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承託顎骨；雙手相疊按壓鎖骨。
