簡要內容:說到心理健康，如何計算心理健康，做一個小測試看結果。
心理健康嗎？不妨按以下標記對號入座：
熱愛生活：常滿懷希望起牀，含着微笑入睡，常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。愛自己從事的工作，可以把勞動成果和事業成功視爲最高價值。不管現實環境優劣，條件好壞，堅信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現實，改造現實，具有協調多重角色的能力。
悅納他人：善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關係。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，善解人意。
自我愛:自我意識清晰，知道自己的優缺點。知道自己的體型、容貌、感情狀態、氣質、性格、智力和能力等。有勇氣承認自己某方面的不足，努力完善自己。
情緒穩定:積極樂觀的情緒占主導地位。在不安、緊張、恐懼等消極情緒狀態下可以自我調節，不會因爲一時的衝動而傷害壞話，也不會因爲困難和挫折而擔心。
意志健全：能主動地支配自己的行動，以達到預期的目的。善於明辨是非，當機立斷，並在執行決斷時，堅持不懈，不達目的不罷休。善於調整自己的情緒，有效控制自己的語言與行爲。
