一、排卵試紙
根據排卵試紙測試出排卵後，通過排除的方法就可以得出安全期。
排卵試紙使用方法：只在對照線區看見一條紅色條帶（陰性）或檢測線淺於對照線（弱陽性），也就是隻出現一條明顯的紅色條帶的話，也就是對照線顯色，檢測線不顯色的話，表示無排卵；出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峯值，表示將在24－48小時內排卵；當對照線區內未出現有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，並用新的試劑條重新測試。
排卵試紙的方法適合於月經不規律的女性朋友。當檢測結果爲陰性的話，也就是女性處於無排卵期，同理也就是處於安全期了。用於避孕時，當測試過程中檢測線比對照線略淺時，最好在同房時採取避孕措施，因此女性有時受環境、情緒及勞累影響，可能會提前排卵。絕經期、正在服用激素、類固醇及避孕藥物或患有多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能亢進及一些內分泌病者都會影響排卵試紙的準確性，不宜使用排卵試紙這個方法。
二、基礎體溫法
基礎體溫指的是一個健康的正常清晨醒後，不進行任何活動，不進食，僅僅是醒後躺在牀上的體溫，一般它是一天當中最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。
三、陰道分泌物觀察法
女性的陰道分泌物會隨着月經週期的改變而出現有規律的改變。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性交。
什麼是安全期對於月經正常的育齡女性來說，安全期指的是月經前七天以及月經結束後的八天時間內。
對於月經正常的育齡婦女來說，前七後八這個方法是最簡單的劃分安全期的辦法。月經的前七天和後八天（從月經的第一天往前或往後推算），當然，月經期間也包括在安全期內，但是月經期應避免性行爲，因會發生經量增多、感染、不孕症等風險。
經期正常的育齡女性大概每28-35天左右爲1次月經週期（從本次月經來潮第一天開始到下次月經的第1天視爲1個月經週期）。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
安全期又可以分成排卵前安全期以及排卵後安全期。從月經結束的那一天開始到排卵期開始的那段時間是排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因爲有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
安全期怎麼算對於月經正常的女性來說，可以自己計算安全期的時間。那麼安全期是怎麼計算的呢？
從避孕的角度出發，可以把女性的每個經週期劃分爲行經期、排卵期以及安全期，除了行經期和排卵期，其餘的日子就是安全期了。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
在女性月經正常的前提條件下，排卵的日期一般大概會在下次月經來潮第一天的前14天。出於避孕的考慮，我們會將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
安全期真的安全嗎安全期的原理聽起來好像非常靠譜，但是實際上操作起來就並非那麼簡單，安全期性交避孕只適合於月經非常規律的女性。
安全期性交只適合於月經週期非常規律的女性，夫婦大部分時間一同生活，並且能熟練掌握計算方法以及自控能力好，可以嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期避孕不僅計算起來會遭遇很多變卦，而且最終的避孕效果也並不如想象當中滿意。根據世衛組織的統計數據，在理想情況下，採取安全期避孕的夫婦每年避孕失敗率有5%左右，可靠性遠遠比不上避孕套以及口服短效避孕藥。而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理週期不規律，失敗率就會大大增加，臨牀追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味着100位成年婦女採用此方法避孕，1年時間內，會有25名婦女懷孕。名字裏帶着“安全”的字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成爲這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎？
安全期避孕注意事項安全期就一定能成功避孕嗎？安全期“中招”的機率也是有的，因此安全期避孕的一些注意事項需要了解的，下面我們來看一看！
第一，安全期OR排卵期別傻傻不清楚！因感冒發燒可能會使得你體溫較平常高，不要把這個數據作爲排卵的證據。
第二，小心駛得萬年船！一直月經規律的女性也有可能因爲疾病而使得排卵提前或是推遲，因此排卵期也不是一成不變的。
第三，愛自己勝於一切！排卵可能引起非經期間有少量陰道出血，出現這種情況時，要注意需在停止出血後的第四天同房。
第四，避孕藥不是萬能！女性如果之前有口服過避孕藥的話，那在停用後的開始幾個月可能會出現額外排卵或者不規則行經，建議在這幾個月裏最好不要採用安全期避孕法。
