現代女性有很多都採用安全期避孕方法達到避孕效果，女性安全期的測試關鍵是測定女性排卵日期。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有着密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律就可以通過間接的方法來測定排卵日期。對於暫時不想要寶寶的小夫妻來說，把握好女性的安全期很重要，因爲在安全期同房懷孕的機率遠低於排卵期，大家知道怎麼測女性安全期嗎？
1、日曆法：如月經週期始終精細，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後大約能生活2-5天，精子進入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不夫妻生活可避免懷孕。一個月經週期客觀的婦女，其排卵的時間根源穩固，在安全期夫妻生活達到避孕的目的叫做安全期避孕法。這種竅門不相宜年少人，因爲他們夫妻生活的頻數不可能相隔一週左右，對中年人適用。
2、準則體溫法：準則體溫是指牢固人早上醒後的體溫，尋常它是一天起碼的體溫。壯實生育年紀的婦女，排卵後體溫趕快攀升並持續到下個月經週期初頭。運用女性準則體溫這一變化客觀，找到她的排卵期並在其前3-4天和後5-7天不夫妻生活。
