咳嗽是一種非常常見的病症，尤其是在秋冬季節，咳嗽的發作會更加頻繁，給人們的生活工作帶來極大的影響，很多咳嗽都特別的頑固，短期內治癒不了，下面我們來介紹一下食療的方法。
1、蘿蔔生薑大棗蜂蜜飲
主要用於風寒咳嗽，具有散寒宣肺止咳的作用，蘿蔔味辛有化痰止咳等作用。生薑是散風寒的常用藥，蜂蜜潤燥止咳。蘿蔔跟生薑大棗搭配，對於驅寒止咳的效果非常的好。
2、百合蜜
用於慢性支氣管炎，秋燥咳嗽以及大便祕結者。方法是把百合蜂蜜隔水蒸。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。蜂蜜具有潤喉的作用，適合給百合搭配食用。
3、百合款冬花飲
款冬花對於化痰清肺的效果好，跟百合搭配製作飲品，對於秋冬咳嗽以及久咳不愈，略有痰的咳嗽效果比較好。
4、荸薺百合羹
荸薺是一種很好的止咳食材，治療熱性咳嗽，以及痰黃粘稠。
5、川貝母蒸梨
這是一種很常見的治療咳嗽的方法。貝母爲化痰止咳良藥。對於久咳不愈，痰多，咽乾，氣短乏力，效果不錯。
6、沙蔘玉竹蓮子百合湯
對於肺炎燥乾咳，口乾口渴有效果。可治肺胃陰傷，可以潤肺止咳。
7、絲瓜粥
對於慢性支氣管炎，咳喘發作，藍色黃稠，咽喉腫痛有效果。絲瓜含有多種營養成分，比如木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素等。絲瓜粥裏面放點蝦皮，對於治慢性支氣管炎，咳喘並作，或有發熱煩渴，痰色黃稠，療效顯著。
