現如今，人們生活條件越來越好，很多朋友都出現幸福胖的現象。很多年輕朋友都列入高血壓行列。所以人們非常重視對高血壓的治療。最好的方法莫過於食療，那麼食療降血壓的方法有哪些呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
1、生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗淨，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就堅持用了這種方法二十天，原先自己低 壓130、170，使用後恢復到80、120。這種方法不但可以降血壓，對腦血栓病人也很有好處。可平肝清熱、祛風利溼。對降低血清膽固醇有很好的療效。
2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用溼水泡發，摘降蒂柄、除去雜質，與冰糖及適量清水同置碗內，上籠蒸紅一小時，至木耳熟爛，食木耳飲湯，每日兩次。
3、海帶30克，草決明15克。將海帶洗淨去鹽，浸泡兩小時，連湯放入砂鍋，再加草決明煎一小時以上，飲湯，海帶可吃。血壓不太高者，一日一劑；病重者，一日兩劑。
4、鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麪糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。
5、鮮西紅柿治高血壓：鮮西紅柿兩個，洗淨蘸白糖每日早空腹吃。可清熱降壓、止血。
6、醋浸花生米治高血壓：生花生米一斤，醋適量。將生花生米（帶衣者）裝入碗內，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃10粒，血壓下降後可隔數日服用一次。清熱、活血。用治高血壓，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
7、鮮山楂治高血壓：山楂10枚，白糖30克，將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯，每日一次。具有活血降壓、擴張血管及降低膽固醇的作用，長期飲服對高血壓有明顯療效。
以上便是小編爲大家介紹的幾種食療降血壓的方法，希望對大家有所幫助哦。以上幾種治療方法都屬於中藥治療法，效果還是比較不錯的，也沒什麼副作用。如果有朋友需要治療學業，可以使用小編介紹的這些方法哦。
