在哺乳期很多媽媽們的口味都比較淡，那麼有沒有味道更好的果茶能代替平平淡淡的白水呢，在哺乳期的媽媽們能喝山楂水嗎，下面本站的小編就來說說：哺乳期喝山楂水會回奶嗎 山楂的營養作用有哪些。
其實少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂水，湯汁過酸會對奶水有影響。山楂水或麥芽只有在大劑量使用的情況下，纔會有回奶的功效。正常使用情況下，不會有回奶的功效(山楂片15片左右)，正常用量反而對身體會有幫助。囑山楂功效：助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂增強產後代謝。因此正常用量反而對身體會有幫助。所以媽媽們不要擔心山楂水會導致回奶!當然有個別寶媽在使用以後有少許回奶現象，這時就要停止使用山楂水啦。
山楂水中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。一般人皆可食用山楂水。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者也可多食山楂水。
1、增強免疫力
山楂中富含多種有機酸，可以有效的促進消化，有良好的藥效，從古至今，一直被中醫當做中藥使用，當山楂與營養豐富的紅糖搭配，其養生效果更爲全面高效。紅糖和山楂泡製的紅糖山楂水中含黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少各種對身體有害的物質，從而增強機體的免疫力
2、預防疾病
紅糖山楂水具有擴張血管、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管、活血化瘀等作用，可以增加冠脈血流量、興奮中樞神經系統，從而預防各種心血管疾病，對跌打損傷有輔助療效;飯後食用喝紅糖山楂水可以促進食物消化，具有一定的減肥效果的，也有防衰老、抗癌的功效。
3、調理月經
女性適量地喝紅糖山楂水，可以暖胃止痛，幫助調理月經，紅糖山楂水有活血、益氣、化淤、止痛的作用，是痛經女性的食療佳品。
山楂這一種水果還具有很好的減肥功效，相信大家都知道，山楂中含有豐富的維生素以及脂肪，堅持食用一些山楂，既可以爲身體補充所需要的營養物質，也可以起到分解、燃燒脂肪的效果，所以對於一些減肥期間的女性來說，這次用一些山楂幹來泡水喝，也是非常不錯的選擇，有利於保持你保持完美身材。
