中醫學稱近期飲食養生需祛寒防潮，吃應季水果須當心和本身身體素質“相沖”近期幾日來臨鵬城的綿延雨，讓許多人心情低落，昏昏沉沉，春乏壓身。醫師就説“春乏”實際上是濕邪濕濁侵入人體的主要表現。炎熱來臨以前，飲食養生需......

中醫藥學覺得，苦瓜味道微苦，生則寒性，熟則温性。生吃清暑祛火，退熱除煩；熟菜益氣養血滋陰養血，潤脾補腎壯陽，能驅邪熱、解勞乏、淨心明目、養血補腎壯陽。能減輕熱症煩渴，中署發燙，急性腸炎、熱痱子等。民俗經常在夏天用苦瓜清......

抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裏，這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。簡而言之，抗氧化營養是指可以消除自由基或抑制自由......

血氣不足可以用補充食物的方法烹飪。雖然不是大病，但對女性的影響很大，不容忽視。介紹有助於補充血氣的食物，使臉色紅潤。熟地黃熟地黃補血滋陰養肝益腎，血虛陰損、肝腎不足引起的眩暈均可應用。補血常常與當歸、白芍等同......

別隨便給孩子喂酒新聞通稿在日常生活中，大家常常會見到一些父母逗孩子玩的情況下，會給小孩子喝些酒，有些是拿筷子蘸着喂。但是，多少歲大的孩子飲酒，等同於喝毒藥了。湖南株洲市茶陵縣洣江鄉拱塘村，兩歲的小賢悄悄喝過家中的......

一般普遍的發燒感冒分成風寒咳嗽和風寒感冒兩類，冬天裏的發燒感冒以風寒咳嗽為主導，每一次寒潮一來，重感冒的寶寶就增加，因此，冬天預防流感一是要立即給寶寶增加衣服褲子，睡覺時不必受涼，二是要讓寶寶多吃一些濕熱的易於消化......

水、牛奶和果汁對寶寶的發展而言尤為重要，但物極必反，喝過多或太少都是會減少其應該有的使用價值，反倒無利，那麼，這種飲品要喝是多少才最好是呢？參照一下美國專家為寶寶制訂的每日飲用方案吧。1。牛奶：2杯上下寶寶兩歲後，就應......

肥胖症、高血壓和血脂高等成人的常見疾病，愈來愈常見於兒童。權威專家提示，兒童的營養補充物極必反，並且其病發年紀越小，成年人後患有關比較嚴重病症的危險因素越大。第三軍醫大學新橋醫院營養科王建負責人詳細介紹，愈來愈......

孩子飲食搭配應以口味淡、含有維他命與營養元素、易於消化的食材為主導，降低過度油膩感的食材，尤其是高脂食品類。在其中強烈推薦的是β-胡羅卜素，它能提高身體對微生物的抵抗能力，避免呼吸系統與消化道感染。奔湧三歲了，......

冬天是兒童發病率較高的時節。相關材料表明，冬天兒童身體欠缺維生素是生病的一大發病原因。如填補提升服用含維生素A的食品類，可使兒童有關病症發病率減少75%。它不但具備預防眼乾燥病、夜盲的功效，與此同時還能增加抵抗......

很多女性中青年會長很多白髮。這種情況是我們所説的少年白。其實，我們在民間傳聞説白髮一根長十根。其實，這句話不科學。請告訴我長白髮的原因和減少白髮的營養食譜。一、白髮增多的原因1、染髮危害多每個人對自己的頭......

很棒炒米飯很棒炒米飯原料：米飯50克、馬鈴薯10克、絲瓜10克、黑木耳5克及雞脯肉10克，食用油、葱段、米酒、鹽、雞精各少量。製做：將馬鈴薯、絲瓜切切丁，黑木耳自來水發後略用刀割兩下，備用；把洗乾淨的炒菜鍋放置灶火上，添加......

清爽夏日的高温防暑粥在酷熱的夏天，人的腸胃功能因受炎熱刺激性，其作用便會相對性變弱，非常容易產生頭昏腦脹怠倦、胸脘煩悶、食慾不佳等不適感，乃至造成中署，損害身心健康。因而，為確保腸胃一切正常工作中，就需要在飲食搭配......

檸檬是很好的藥水果，特別是對女性朋友來説，是很好的水果，營養價值高，很多女性朋友喜歡泡檸檬水喝，經常喝檸檬水有什麼好處呢？檸檬水怎麼辦？我認為很多女性朋友都不太清楚下次一起來看看。每天喝檸檬水好嗎？由於檸檬太酸，不適合......

夏季快到了，寶寶們的食慾都越來越差了，母親用心為寶寶提前準備了一桌豐厚的飯食，小孩卻不高興，衝着飯食擺出愛答不理的模樣，這究竟是什麼原因?實際上，這都不怪罪小孩偏食不懂事。夏日炎熱，氣温炎熱，身體基礎代謝充沛，連成年人......

在日常烹飪的過程中，當切配食材完成以後，廚房總會剩下不少邊角料。隨着人們吃得越來越精細，這邊角料就變得越來越多。但是，角料不是真的垃圾，營養價值高，在中醫學上也有一定的作用。下面我們就來看看常被忽略的廚房邊角料：玉......

豐胸在現代社會越來越成為女性關注的焦點，女性想擁有傲慢的體型，但為了自己的胸部小而無聊，走在路上看到別人的胸部比自己大時產生的自卑感。今天介紹豐胸額的營養食譜，讓胸部也有完美的曲線。雙膠糖材料:鹿膠、龜膠、糖......

昨日中央電視台《每週質量報告》報導，在我國上海市、天津市等地因為許多父母對營養膳食專業知識的貧乏，促使兒童缺乏有效的飲食配搭，導致了兒童貧血及其重度肥胖的狀況。權威專家強調，因為缺乏平衡膳食構造導致缺乏微量元......

春天是春意盎然的時節，各種各樣蜂花粉會在空氣中產生懸浮物，過敏性體質者吸進後，非常容易造成過敏。權威專家明確提出，春季常吃下列四種食材，可具有抗敏的作用。蜂蜜每日喝一勺蜂蜜能夠避開風寒、喘氣、發癢、乾咳及眼睛幹......

1.增胖諸多胖寶寶含有葡萄糖的甜食和飲品，可造成寶寶中樞神經系統產生變化，刺激性身體一種造成暴飲暴食的生長激素代謝，造成寶寶胃口暴增。很多葡萄糖在肝部中新陳代謝為人體脂肪，導致發熱量產能過剩，休重也隨着升高而變為......