進入冬天后，很多人為了提高抵抗力，想用各種各樣的滋養食物，其中很多父母都想用食療方法幫助孩子補充，但是很多父母在給孩子補充的時候不知道該吃什麼，其實冬天讓孩子吃這種顏色的食物很多，給孩子充分的營養冬天補充嬰兒吃什......

冬季已到，冬季進補成為很多女性會關心的問題之一。究竟冬季要如何進補呢？進補的時候應該吃些什麼呢？下面，小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料：兩至四隻鵪鶉，兩根胡蘿蔔，半兩百合，六枚蜜棗。功能：具......

中國人自古就有進補的習慣與愛好，大家送禮、去醫院探視病人也喜歡帶補品，比如人蔘、燕窩、冬蟲夏草、當歸、黃芪、鼈精等。正確的進補可以起到補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑機能、延緩衰老、美容護膚等......

骨折是一種常見的骨科疾病，癒合速度慢，恢復期長，可以通過飲食慢慢調節。讓我們來看看治療不同階段骨折的食譜。1.骨折早期(1~2周)這一時期受傷部位腫脹，經絡堵塞，氣血阻塞。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、雞蛋、豆製品、水......

冬天補充三春，冬天補充胃腸，胃腸好了，可以更好地吸收營養。冬天調整腸胃，從起居、感情、飲食、運動等多個方面調整，可以有健康的腸胃。小編教你7個調理腸胃的小方法。冬天養腸胃為什麼是當時冬天養腸胃的好季節？這是因為每......

為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不......

清明食療要點清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。《本草從新》説：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易於......

冬季怕冷的人，建議經常喝胡蘿蔔洋葱湯。因為胡蘿蔔可以增強體力和免疫力，激活內臟功能和血液運行，從而達到調節內臟、温暖身體和滋養的效果。洋葱不僅降低血脂，預防動脈硬化，還具有明顯的殺菌作用，同樣可以提高抵抗力。具體......

冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三......

冬令進補，有一定道理。但這並不是説其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的。那麼夏天進補吃什麼好呢？人們一般習慣於冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對......

骨頭是我們體內非常重要的一部分，人到老年後骨頭會變得脆弱，所以很多老年人滑到摔跤時很容易骨折，很難恢復。因此，許多老年人會吃更多的食物來幫助骨骼恢復。那麼老年人骨折吃什麼恢復快呢？老年人骨折後吃什麼？1、進補原則......

古人認為，冬三月是生機潛伏，陽氣內藏的季節，應該重視養藏之路。也就是説，冬天是一年四季保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增，脾胃運轉旺盛，此時補充能更好地發揮補充藥物的作用，投資少，效果快。事實證明，冬令補充不僅可以......

秋高氣爽的節氣，天氣也會變得越來越乾燥和涼爽，在秋季要多吃一些進補的食物，尤其是要多滋腎潤肺，那在秋季如何進補呢。秋季如何進補？1、飲食原則在秋天屬於收穫的季節，應季的蔬菜和瓜果品類比較多，人們可以多吃甘蔗、葡萄、......

不知不覺，到了秋天秋分這個節氣，它是二十四節氣之一。每到秋分的晚上，大家還能欣賞到非常漂亮的月亮。同時，晝夜等長，讓不喜歡夜晚出門的人，加快了回家的步伐。下面一起來看看吧。這個節氣的天氣特點，呈現出了秋季的乾燥，早晚......

冬天寶寶如何科學進補呢？只有提高了幼兒的抵抗力才能在寒冷的冬天少得病哦，所以，在越來越冷的冬天，寶寶進補是迫在眉睫的事情哦。下面就來看看如何為寶寶進補吧。冬天寶寶進補原則首選食補中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體......

如今我們的健康意識提高，都意識到要好好保養身體。那如何保養呢，很多人會選擇吃補品，而且是什麼補吃什麼，什麼貴吃什麼，最喜歡買鹿茸、人蔘、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴的補品。適當的進補自然有利於身體健康，但是要掌握......

冬天的天氣變了，到了人們滋養的最佳季節。俗話説，今年冬令補充，明年如虎，冬天寒冷，人體需要通過補充食物來提高防寒能力，滋養身體有助於緩和疾病，哪些菜適合冬季滋養，以下是專家適合冬季補充的菜火大蜂蜜銀耳蒸百合嘴巴乾燥、......

春天飲食上應稍微清淡一些，少吃辛辣和油炸食物，此外，飲食要多樣化，營養才全面，那麼，春天如何健康飲食？春天如何進補？下面本站小編就帶來介紹。春天如何健康飲食20231、忌酸忌辣，宜“升發”立春後，不宜食酸收之味，具有酸收性質的......

冬季來臨，氣温下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。此時需要了解有效的冬季養生常識。疾病防禦篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的抗原結構特徵決定了迅速變異和傳染性強的特徵，屬於無國界性......

隨着冬至的到來，我們也進入了數九寒天，可以説這是一年中最寒冷的一個時段了。那麼數九寒天怎麼養生呢?數九寒天的養生原則有哪些?小編帶來數九寒天的養生三原則，不同的人羣需要不同的養生方法，但是總而言之也離不開以上的......