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關於營養飲食的育兒精選
寶寶春天特色營養餐
寶寶春天特色營養膳食生機盎然的春季,小寶寶們的人體看起來尤其快,趁這一時節讓寶寶吃好長好,從美味的食物中獲得充裕的營養成分,通常能夠做到事倍功半的實際效果哦!話梅肉排原料:話梅糖20粒,肉排1斤,薑片小量。做法:1、肉排......
2023-11-12
剩飯重熱後再吃幼兒難消化
剩飯重熱後再吃兒童難消化吸收剩飯重熱後再吃,或將剩飯炒了再吃——許多人認為那樣既環境衞生,又節省。實際上,剩飯重熱後再吃無法消化吸收,長此以往很有可能造成胃病。使我們先一起來看看白米飯中常含的主要成分澱粉是如......
2023-11-12
春季給寶寶的滋補湯
春天是小孩迅速生長髮育的時節。假如家長在這時能依據食材的味道作用,配置一些平健脾肺、滋潤健壯的滋補湯給孩子食用,不但能使小孩迅速發展,還能合理協助她們提升抵禦春天各種各樣病症的工作能力。蓮子百合羹可滋補腸胃......
2023-11-12
寶寶潤肺菜:柚子沙拉
全國降温,特別是在北方地區,也是因西北風的咆哮,氣温越來越乾躁。這個時候,別忘記給寶寶大量的滋養。這兒就詳細介紹一道合適兩歲後孩子吃的潤肺菜。柚子水果沙拉原材料:柚子1/3個、雞胸肉1塊、洋葱1/兩個、蘋果醋1—2湯勺......
2023-11-12
寶寶秋季腹瀉試試食療粥
每一年一轉秋,小兒科醫院門診便會問診許多拉肚子的患兒。有的父母覺得寶寶是進食吃壞掉腹部,因而盲目跟風給寶寶忌食。也是有父母覺得寶寶因為腹瀉失去很多微量元素,必須很多地補充維生素,因此盲目跟風地給寶寶餵養牛乳、......
2023-11-12
秋補吃芋頭紅薯捲心菜
秋補吃芋頭紅薯捲心菜氣温逐漸變涼,很多父母都是會讓小孩多吃肉類食物以提升營養成分,填補發熱量,卻不知道許多素餐都具有讓人出乎意料的滋補養生功效。下列素餐便是秋補之三寶,儘管價格划算,但在營養成分上卻有很多獨到見......
2023-11-12
吃紅豆能減肥嗎?教你6種紅豆減肥法
小豆減肥法,減肥總是生不息的話題,女性為了減肥可以對自己減肥,但減肥對身體不好,減肥效果也不好,現在流行的小豆減肥法有效嗎?小豆減肥以小豆為食材,製作相關食譜,有效減少腹部贅肉問題,遠離腹部。那麼,紅豆怎麼吃才能有更好的......
2023-11-11
易感冒的寶寶冬天怎樣調養
一般普遍的發燒感冒分成風寒咳嗽和風寒感冒兩類,冬天裏的發燒感冒以風寒咳嗽為主導,每一次寒潮一來,重感冒的寶寶就增加,因此,冬天預防流感一是要立即給寶寶增加衣服褲子,睡覺時不必受涼,二是要讓寶寶多吃一些濕熱的易於消化......
2023-11-12
春天孩子講究科學營養搭配
廣州醫科院附設第三醫院營養科曾青山一年之計在於春。春季,地面轉暖,氣血升高,氣侯變化莫測,故應適度調理好少年兒童的人體,並且還需要注重科學研究的飲食搭配。飲食搭配構造合理配製營養成分組成應以高熱量食物為主導,除谷......
2023-11-12
讓孩子多喝水的五個小絕技
“我不太喜歡喝沒味兒的水!”許多家長都是有那樣的歷經,當端着一杯白開水送至孩子眼前時,遭受她們果斷的回絕。平淡無奇的温開水怎能跟甜美的飲品、甘甜的可口可樂對比呢?實際上,聰慧的爸爸媽媽只需把握好多個小絕技,便能使......
2023-11-12
請家長不必給嬰幼兒飲茶
當代中西醫結合藥理學研究表明,適當飲茶能夠消脂減肥瘦身,美容護膚運動健身,具備抑菌祛毒、抵抗核能輻射源、提高毛細血管的延展性,防止心血管疾病、激動中樞神經系統、提升牽張反射力等作用。但針對嬰幼兒而言,飲茶是沒有......
2023-11-12
孩子飲食要嚴把“入口關”
繼多寶魚被曝藥品殘餘超標、河北省紅心圖片鹹鴨蛋被曝含食用色素等以後,近期的三聚氰胺奶粉事情、三聚氰胺生雞蛋等又颳起食品安全性的熱門話題。奶粉和生雞蛋全是兒童的正餐,再再加上兒童的肝部祛毒、身體排毒工作能力......
2023-11-12
冬季科學飲食祕訣:多吃粥糜堅果
冬季飲食的營養特點是增加熱量,在三大產熱營養素中,蛋白質的攝入量可以保持在平時的需求水平,增加熱量的部分,主要要是提高糖和脂肪的攝入量來保證。礦物質應保持正常需求量或稍高。增加熱量可以選擇脂肪含量高的食物。維......
2023-11-13
過量“甜食”不利寶寶健康
1.增胖諸多胖寶寶含有葡萄糖的甜食和飲品,可造成寶寶中樞神經系統產生變化,刺激性身體一種造成暴飲暴食的生長激素代謝,造成寶寶胃口暴增。很多葡萄糖在肝部中新陳代謝為人體脂肪,導致發熱量產能過剩,休重也隨着升高而變為......
2023-11-12
怎樣改變孩子挑食的習慣?
挑食不但會使孩子營養成分失調,留有身心健康安全隱患,還會繼續危害孩子的大腦發育。如今大家生活水平提升了,卻發生了許多缺乏營養的孩子,這種全是挑食搞的鬼。怎麼讓孩子更改挑食的習慣性呢?一是找到孩子挑食的緣故,二是執......
2023-11-12
巧媽教你十五道涼秋湯水
秋天,十二天干地燥,身體必須填補大量的營養元素,多喝滋補湯是種簡單的方式。那麼就做些清淡的食物,用來給孩子來補身體素質。黑豆水果湯材料準備:桃子,菠蘿蜜,枇杷果,綠豆粥,純蜂蜜1湯匙。細心點把桃子、枇杷果削皮、紅棗......
2023-11-12
孩子偏食有哪些“症狀”
為了更好地小塑造兒童優良的飲食結構,放開兒童的菜譜,無外乎一個好方法,那樣能夠讓孩子從大量類型的食物中攝入更豐富的營養成分。但是,孩子做為一個單獨的個人,她們在日常生活的各層面也會出現自身的愛好,飲食搭配上自然都......
2023-11-12
冬天小兒要吃些硬殼類食品
冬天是兒童發病率較高的時節。相關材料表明,冬天兒童身體欠缺維生素是生病的一大發病原因。如填補提升服用含維生素A的食品類,可使兒童有關病症發病率減少75%。它不但具備預防眼乾燥病、夜盲的功效,與此同時還能增加抵抗......
2023-11-12
小兒急性腎炎的食療食譜
(一)飲食療法標準:急性症狀:宜酌情考慮限定鹽、水、蛋白的攝取。針對血壓高、水腫患者,宜採用低鹽乃至無鹽飲食搭配,當排尿增加,水腫逐漸消散,可給少鹽(2~3g/日)的飲食搭配;針對水腫重且尿少時,儘可能限定水份的攝取;針對合拼......
2023-11-12
為何孩子吃水果不可以替代蔬菜?
水果一般含葡萄糖水、葡萄糖和有機物,酸甜可口,小孩喜歡,也是有一些維生素C等營養元素;蔬菜沒有水果美味,許多小孩不喜歡吃。有的父母問水果能不能替代蔬菜?迴應是不可以!為什麼呢?人不得不吃蔬菜,並且應多吃些,由於蔬菜比一......
2023-11-12
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