秋分養生食譜竅門精選專題

「導讀」每個人在居家生活中都會遇到各種奇奇怪怪的問題，這些問題雖然讓無數人頭疼不已。而作爲生活中的小能手，他們總是能找到各種小竅門來將所有的問題一一解決。這纔是提高生活質量的訣竅——掌握必要的生活小竅門，讓......

當一位女性成爲一名母親的時候，無疑是偉大的，寧願經歷無比的疼痛只爲了讓自己的孩子平安來到這個世界上。但有的產婦卻由於各種不同的原因要進行剖腹產才能產下孩子，剖腹產損傷較大，需要好好坐月子並注意飲食。那麼，剖腹產......

孕婦是一個需要積極補充營養的人羣。孕婦的營養不僅僅需要供給自己的需要，還需要供給給腹中寶寶的生長髮育需要。孕婦的飲食一定要特別的注意才行。其實懷孕的不同階段需要的營養是不同的。本文將介紹一下孕婦食譜分階......

好多媽媽都非常擔心寶寶長高的問題，希望寶寶可以長成一米八的大高個子，給人足夠的安全感。爲寶寶長個大高個子，媽媽們可是費盡了心思，經常給寶寶做一些可以長高的食物，一切幫助寶寶長高的方法媽媽都會去試一試。那麼，男孩長......

女性養生的辦法有很多，有的是選擇從飲食上來養生；有的選擇從運動上養生；有的選擇從藥物上養生，不管是哪一種辦法都需要配合生活來達到更好的目的。那麼在女性養生的事情上有沒有什麼小竅門能夠幫助女性更好的達到養生的目......

每個孕婦在懷孕期間都是需要吃有營養的食物，但是由此還可以推出一些食譜，因爲孕媽在懷孕期間需要吃的好一點，畢竟不只是孕媽在吃，寶寶也需要吃。但是有的人平時自己補得營養都不夠，而且寶寶還要補充營養。所以就需要列出一......

寶寶健康成長是每一個父母的希冀，那麼均衡有營養的飲食能夠讓寶寶長得更高而且更加強壯。那麼寶寶長高的食譜竅門有哪些呢？1、田螺肉炒韭菜首先將田螺肉弄出來洗乾淨，將韭菜洗乾淨後切成條狀。加熱油鍋，然後將田螺肉放進......

孕婦是一個特殊的羣體，需要更多的呵護和關愛，因爲肚子裏寶寶成長的需求，孕婦的營養也要特別加強。湯類食物很容易被消化，營養又很豐富，很適合孕婦喝，但是喝湯也是有很多講究的。孕婦不能盲目的去喝湯，要有科學的去喝。那麼孕......

懷孕後的飲食要格外的注意一些，有些食物不能吃，有些食物要少吃，有些食物適當吃，當然，主要是根據每個人的體質，每個人的個人情況來定下飲食，那孕期食譜家常菜怎麼做?孕期食譜家常菜做法竅門須知是什麼?下面一起來了解下吧。孕......

高血壓是現代人常見的一種疾病，多數發生在中老年人的身上。這不算太嚴重的疾病，只要在日常飲食上多加註意，適當鍛鍊增加免疫力，配合藥物就可以很好地控制病情了。那麼在我們的日常飲食菜譜上，有哪些竅門是關於高血壓食療的......

嬰幼兒時期是寶寶生長髮育的黃金階段，寶寶很小的時候飲食結構是比較單一的，不過額外的補充一定營養物質是非常必要的，只有這樣才能滿足寶寶的生長所需，那麼寶寶吃的營養食譜竅門有哪些？首先，一般來說，給寶寶吃的食物一定要注......

嬰幼兒時期,人的骨骼迅速生長髮育,幼兒時期的骨骼生長髮育的狀況影響着人們中老年後骨骼的質量,所以,這個時期應攝入大量鈣質。但是，很多兒童往往都缺鈣，需要大量補鈣。那麼，兒童補鈣食譜竅門是什麼？接下來跟着小編一起來......

孕期是一個值得特別關注的時期。孕期是孕婦孕育一個嶄新的小生命的時期。這個時期內，孕婦一定要注意自己的一舉一動，一定要注意自己的營養均衡，這樣的話纔可以讓腹中的寶寶健康成長。其實孕期營養食譜有很多，本文將介紹一......

寶寶秋季一般會有怎樣的食譜安排呢？我們都知道，不同的季節，我們就有不同的飲食要求。什麼季節最好吃什麼，都可以瞭解一下。那麼寶寶秋季的一些養生食譜有哪些呢？1、燉排骨原料：排骨、姜、蔥、醋、粥或麪條、鹽等作料。製作：......

現代人吃的東西非常精細，而且現代人的活動量很小，於是很多人都出現了便祕。便祕雖然不是什麼大問題，但是一旦發作起來，也會讓人非常痛苦。很多人都希望可以很好緩解自己的便祕，其實有一些食物可以很好緩解便祕。本文介紹三......

「導讀」每個人的幸福指數除了來自工作的滿足外，更多的是來自家庭。而在家庭生活中，往往讓幸福指數下降的總是一些雞毛蒜皮的小事，比如家裏總是亂糟糟的，夫妻經常吵架等。其實，想要提高家居生活質量，掌握一些生活小竅門很關......

寶寶兩歲的時候就已經斷奶了，這個年紀寶寶們每天實用的都是輔食，但是小寶寶抵抗力弱，每天的輔食應該要多食用營養豐富的食品。但是寶媽們都不曉得兩歲寶寶們應該吃些什麼？2歲寶寶食譜家常做法竅門有哪些？1、包心魚丸包心魚......

面對社會競爭愈加激烈的現代，很多朋友都將生活的重新放在了工作上，從而忽視了家居生活中的不少問題，最後導致生活質量不是那麼理想。爲了幫助大家提高生活質量，今天我們來了解一些居家必備的生活小竅門。如何清洗廚房窗戶......

蛋白質是人體所必須的營養物質，在我們身體的好多部分都是由蛋白質組成的額，最常見的就是指甲和頭髮了，他們的生長都是需要蛋白質的。如果人體的蛋白質成分不足，可能會引起身體的不正常，那麼補充蛋白質的菜譜竅門都有哪些呢......

孕婦的胃口就猶如六月天裏的天氣，時常會發生變化。很多孕婦在懷孕初期會出現孕吐的症狀，可以說是吃什麼吐什麼，或者是聞到味道也能吐個天昏地暗，但是有的孕婦就是很能吃，簡直是吃嘛嘛香。所以，爲了給孕婦開胃，有什麼孕婦食譜......

哺乳期的媽媽，飲食安排可是家裏的頭等大事！畢竟一個人吃兩個人受，媽媽的營養註定寶寶的營養，媽媽吃得好寶寶才能長得好。制定哺乳期媽媽飲食菜譜，要掌握一些科學小竅門，營養應當合理均衡，做到菜餚葷素搭配、糧食粗細搭配。1......

想要生出一個健康的寶寶，可不是一件容易的事情，除了在懷孕之前要做備孕之外，在懷孕之後也要注意飲食方面的問題，特別是前三個月的時候，吃喝上的東西一定要慎之又慎。懷孕三個月食譜竅門具體有什麼？懷孕三個月食譜禁忌事項有......

育齡婦女自從懷孕之後，就有有不同程度的食慾不振現象，有些人輕微，有些人更加嚴重。但是不管怎麼樣，什麼都吃不下是一件非常痛苦的事情，自身營養跟不上，體內胎兒的營養也自然欠缺，所以好的孕婦食譜竅門是能事半功倍的。孕婦食......

秋季是養生進補的好季節，孕媽很適當在這個時期進補，讓寶寶攝取更多的營養。那秋季如何進補呢？養生食譜有哪些？孕媽趕緊往下看看吧。1、蛋黃蓮子湯蛋黃蓮子湯具有養心除煩、安神固胎的功效，製作所需材料包括蓮子、雞蛋、冰......

頭髮是一個人的第二肌膚，像我們的皮膚一樣頭髮也需要得到精心的護理才或變得美麗。如果護理不當的話頭髮很容易出現問題，比如頭分叉就是讓人煩惱的問題之一。頭髮分叉會讓頭髮不美麗，所以一定要採取措施才行，那麼頭髮分叉......