手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新生兒
0-1歲
兒童疾病
首頁
育兒教育
備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
兩性知識
生男生女
生育政策
育兒指南
產後減肥
營養指南
食材
能不能吃
保健食品
食譜
營養
養生飲食
四季養生
疾病知識
婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南
流行元素
護膚
美妝
美體
服飾
髮型
美甲
情感
母嬰物品
媽媽用品
寶寶用品
海淘用品
教育資訊
故事音樂
親子游戲
行爲習慣
性格養成
教案
起名
手工製作
樂活
理財
家居
運動健身
傢俱
戀愛技巧
真情實感
二胎指南
婆媳關係
生活用品
養生運動
娛樂
健康生活
首頁
>
懷孕初期的瑜伽動作精選專題
經期可以做的瑜伽動作
女性會在意自己的身材、外表,這不僅是活給自己看,也是讓自己看起來有自信,並且美麗。雖然,女性的形體很重要,但特殊情況的時候,女性還是不方便的,如經期。如果剛好在月經期間的話,女性想要練形體或者瑜伽,可能不好伸展。其實不......
2018-05-15
初學瑜伽的基本動作
瑜伽在最近的幾年是比較多的。在最早的時候,瑜伽是一種冥思的運動,大多數練習瑜伽的朋友都是用瑜伽來達到修養身心的目的,有的人能從瑜伽當中品悟處人生。其實,瑜伽也是可以減肥的。我們一起來看看初學瑜伽的基本動作吧,讓......
2016-08-08
瑜伽瘦腰的動作
腰部是體現人婀娜多姿的部位,很多小夥伴都想要有一個精細的腰部,可以支撐小夥伴們穿上美美的衣服。很多有"水桶腰"的小夥伴更是希望自己的瘦腰,瘦出自己想要的樣子。瘦腰有很多方法,比如做仰臥起坐還有其他的運動。今天,我......
2017-04-05
經期可以練的瑜伽動作
瑜伽是很多女性會選擇的一項運動,很多女性會糾結在經期的時候該不該運動,其實如果在經期練習瑜伽,這樣是有助緩解經期症狀,但並不是所有動作都適合經期練習,那麼,經期有什麼可以練習的瑜伽動作?讓我們一起來了解一下。有效的......
2019-06-11
經期減肥瑜伽動作
經期是減肥的黃金期,但又是MM們情緒的低谷期。這時候不防做一些瑜伽動作,調整心情同時,塑造完美身材。下面就列舉一些適合經期做的,動作幅度不會很大的瑜伽動作,幫助你們做好減肥準備。臥束角式1.仰臥,背部下方用一長枕支撐......
2016-10-20
瑜伽動作瘦大腿的動作
想要瘦大腿,那隻能通過運動的方式了。女性選擇瑜伽既可以提升自己的氣質,還可以瘦腿,只要堅持一段時間就能看到效果了。瑜伽的每一個動作對瘦腿都有一定的幫助。如果想要看瑜伽動作瘦大腿的動作,就和小編一起往下看吧。1......
2017-07-11
減肥的瑜伽動作
瑜伽是很多人喜歡的運動減肥方式,不用滿身大汗就能達到健身效果。哪些瑜伽動作能有效燃脂呢?下面媽網百科分享10個減肥瑜伽動作,幫你加倍燃脂,越來越瘦,趕緊來跟着瑜伽教程練習吧。1、從下狗式延伸,將膝蓋碰到鼻頭,左右腳各......
2016-07-10
初入門瑜伽動作
現在很多女性會比較偏向瑜伽或者肚皮舞這種溫柔的舞種,不僅能鍛鍊身體,達到自己減肥的目的,還能修身養性,達到自己身心和諧的狀態,大大減低了工作中的壓力,但是瑜伽有高中初級之分,作爲剛入門的女性來說,建議從初級開始,那麼,瑜......
2018-09-17
懷孕瑜伽入門基本動作是什麼
瑜伽是一種非常好的運動項目,很多的女性在練瑜伽以後,不僅身材變好了,心情和氣質都有好的發展,所以大多數的女性都想要練瑜伽的。在懷孕的時候,孕婦需要做很多的運動,以免胎位正常,好生產,那麼大家知道懷孕瑜伽入門基本動作是......
2016-08-12
瘦腿的瑜伽動作
腿粗確實會給女性帶來一定的困擾,因爲夏天沒法穿超短裙,冬天穿褲襪搭配包臀裙也不好看。那怎樣瘦腿,讓自己變身“瘦腿”MM呢?媽網教MM們幾個動作,速速學起來:動作一1、趴在瑜伽墊上,雙腿併攏,伸直,把手臂放在身體兩側,然後下巴......
2019-05-10
適合八個月孕婦的瑜伽動作
運動是一種生活態度,運動不僅有利於身體健康,還有利於心理健康,孕期適當的運動對準媽媽和寶寶都是有利的,瑜伽就是非常適合孕婦的一種運動,現在很多女性在孕期都會報班練習瑜伽,小編覺得這種現象很好喲。那麼適合八個月孕婦......
2017-11-22
初級瑜伽有哪幾套動作
瑜伽是一種起源於印度的修養身心的運動,這些年來受到了衆多人的喜愛。作爲一項男女老少都適合的運動,瑜伽受到熱烈的歡迎不是沒有道理的。特別是瑜伽具有平靜內心,提高氣質等一般運動沒有的好處。接下來就給大家介紹幾套......
2019-06-05
早期孕婦簡單瑜伽動作
每個父母都希望自己可以生出一個健健康康的寶寶,那麼,想要有一個健康的寶寶的前提就是,自己的身體必須是健康的。在懷孕期間,孕婦們都是比較緊張焦慮的。一般,孕婦們都會做一些簡單的瑜伽動作。那麼,早期孕婦簡單瑜伽動作有......
2018-03-02
簡單的孕婦瑜伽動作
堅持練瑜珈,好處多多,不過孕期練習瑜伽有很多注意事項。各式瑜伽的練習要點在這,一起來學習一下吧!一、大拜式姿勢:鑽石坐姿,雙手合掌於胸前,吸氣雙手向上伸展,呼氣雙手和上體向前向下,雙手的外緣接觸地板,將脊柱伸直,吸氣用雙手......
2016-07-05
孕期瑜伽動作
親愛的,你是不是既渴望胎寶貝健健康康地成長,又想保持好身材呢?那就試試做以下5個瑜伽小動作吧!坐角式——可緩解坐骨神經痛操作步驟:1、坐在地面上,雙腿儘量向兩邊打開並伸直,膝蓋向下用力,腳趾向上用力保持脊柱挺直;2、擴展......
2017-06-27
懷孕初期可以做瑜伽嗎
懷孕初期可以做瑜伽嗎這個問題是不少年輕的孕媽媽都想要知道的,瑜伽是一種在現代年輕人中間十分受歡迎的運動,瑜伽不僅能夠起到減肥和鍛鍊的作用,還能夠修身養性,培養氣質,那麼這一運動到底適合不適合懷孕的女性呢?懷孕初期......
2017-10-24
孕婦瑜伽動作
相信大家都知道,一個寶寶在媽媽肚子裏十個月,在這妊娠的過程中,寶寶在快速的生長,這同時也在鍛鍊媽媽的身體素質,所以在媽媽的懷孕期間,醫生都會建議媽媽們適當地鍛鍊,但是也不能過於勞累,這時,瑜伽就是一種很好的鍛鍊方式,適合......
2018-02-06
瑜伽初級動作
越來越多的女性喜愛學習瑜伽,從初級動作開始,那麼瑜伽容易練習嗎?它有哪些最基本的動作呢?剛開始跟着教練做動作的時候,一定不能着急,先把姿勢擺放正確,然後還需要堅持幾分鐘,纔會產生良好的效果。瑜伽初級動作1、龜式坐在瑜......
2017-03-25
初學瑜伽的基本動作
初學瑜伽,不適宜練習難度比較高的動作,應從最簡單的動作開始練起,讓身體慢慢適應後,再循序漸進地來練習高難度的動作。那初學瑜伽適合練習哪些動作呢?以下4組動作要掌握:山式山式是所有站立式的基礎,對調節身體平衡性有幫助......
2018-06-06
初學者產後瑜伽動作有什麼
女人生完孩子,身材走樣嚴重,總會覺得自己身材特別的難看,所以說在生完孩子之後,應該要去做骨盆韌帶恢復,這樣對於身體會好,也能夠儘快的恢復體形,但是對於初學者產後瑜伽動作問題應該要知道,不管做什麼,都要從開始的時候慢慢進......
2017-12-17
初級瑜伽動作
如今不少正在減肥瘦身的女性朋友都會學習一下瑜伽,對於上班族來說,瑜伽不僅可以幫助我們有效減肥,而且對於舒緩壓力也是有很不錯的作用的。我們都知道,瑜伽是比較有門檻的一個運動。那麼大家知道瑜伽的初級動作怎麼做嗎?初......
2018-10-09
適合經期的瑜伽動作
很多女性朋友總會有一種愛運動的衝動,月經期前後向來被認爲是能夠快速減肥的時期,因此不少女性朋友會想着做點瑜伽運動來減肥。但是來月經真的能做瑜伽嗎?研究發現,動作緩和的瑜伽在經期也是可以做的。下面幾招是經期可以......
2018-04-03
孕晚期孕婦瑜伽動作
輕輕劃過一片美麗的雲彩,幾絲芬芳美麗,爲了寶寶的健康,現在有好多孕婦都會比價注意對身體進行鍛鍊,方便在生小孩的時候更加容易。因此,在日常生活中,孕媽媽都會被建議多運動,尤其在孕晚期,一方面有利於寶寶健康發育,另一方面有......
2017-09-07
懷孕初期能做瑜伽嗎
瑜伽是一種在現代年輕人中間十分受歡迎的運動,瑜伽不僅能夠起到減肥和鍛鍊的作用,還能夠修身養性,培養氣質,那麼,懷孕初期能做瑜伽嗎?懷孕初期的孕婦可以練瑜伽,能夠修身養心、增強身體健康。在懷孕初期,孕婦的身上會發生一系......
2020-01-13
適合孕婦的瑜伽動作
花兒健康成長,當上準媽媽的那一刻,是一種幸福的感覺。爲了能夠在生寶寶的時候更加有力,因此有很多孕婦都會做適當的鍛鍊活動,尤其是可以通過瑜伽來幫助進行鍛鍊。對於孕婦來說,在進行瑜伽鍛鍊活動的時候,一定要按照規定的孕......
2018-04-19
今日頭條
1
北京月子中心加盟流程
2
瘦腰的瑜伽動作
3
瘦大腿的瑜伽動作
4
瘦腰的瑜伽動作
5
瘦腿的瑜伽動作
6
瘦肚子的瑜伽動作
7
瘦腿的瑜伽動作
8
瑜伽動作的好處
9
最瘦腰的瑜伽動作
10
瘦腰的瑜伽動作
每日精選
嘴角單純皰疹病毒症狀
2016-10-05
孕婦可以用含氟牙膏嗎
2016-08-13
油性頭髮怎麼改善
2016-12-26
如何選擇孕婦冬裝
2019-04-23
猜你喜歡
瑜伽瘦腰腹的動作
熱瑜伽的基本動作
瘦臀部的瑜伽動作
能瘦腰的瑜伽動作
瘦腹部的瑜伽動作
瘦肚子的瑜伽動作
瘦肚子的瑜伽動作
瘦腹部的瑜伽動作
最基礎的瑜伽動作
精彩圖片
再婚的離婚率高嗎
北斗導航系統有哪些絕活 北斗導航系統的特殊技能
塗抹指甲油的技巧
家裝牆紙如何選擇
什麼辦法可以瘦手
減肚子吃什麼水果
熱門標籤
立春時節如何養生
處理預防
乳房下垂的護理
花式複習方法
右眼痛是什麼原因
真我不包括你的壞
聖誕許願表情包
怎樣跳繩能減肥
波尼鬆片
范冰冰
陣發性疼痛
鼻子尖紅腫的原因
前列腺囊腫預防
包皮過長手術
左肺下葉結節影
空腹胰島素測試
年輕人痔瘡高發
事實真假
最新文章
魚鱗病的治療方法有哪些?中藥可以治療魚鱗病嗎?
先兆流產飲食注意
間接蓋髓術的適應症
你以爲給寶寶奶粉衝的越濃越好嗎 寶寶奶粉太濃有什麼危害
嬰兒拉蛋花狀大便原因
剖腹產適合安哪種環
男寶寶五個月發育標準
排卵日當天有什麼症狀
寶寶鬧困有什麼好辦法
懷孕多少個月可以行房