當我們說到甘油三脂的時候很多人並不瞭解這是什麼意思，其實這是一個很重要的指標。如果檢查，甘油三脂偏高的話也說明人們的身體健康出現了問題。所以說對於一些這樣的指標數據還是要多瞭解的，只有多瞭解才能夠了解病症，那麼甘油三脂是指什麼呢？
甘油三脂是指什麼
甘油三脂又稱脂肪，是由食物脂肪與肝臟合成的，是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是血液中血脂最重要的一種。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中循環運轉。甘油二酯與第三個脂酰CoA分子作用生成甘油三酯，起催化作用。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
甘油三脂高如何來預防
1、合理飲食：合理的飲食是治療高脂血症的基礎，任何高脂血症患者在進行藥物治療之前，都應先行飲食治療，只有在飲食治療無效或病人不能耐受(常需半年至一年)時方纔使用藥物治療，因爲飲食治療是最合乎生理的和有效的措施。
2、適量的體育運動：運動鍛鍊可增加消耗、改善脂質代謝，防止體脂和血脂增多。運動可使高甘油三酯血癥患者的血脂含量完全降至正常水平。
3、適當的理療：在實行上述方法效果不好時，應輔以其它的物理治療，如礦泉浴、肝區電磁療法等。肝區電磁療法可以調節肝臟代謝紊亂，從而糾正高脂血症。
有了上面文章簡單的介紹相信大家都已經知道甘油三脂到底是指的什麼了，而且也瞭解了在生活中預防甘油三脂的一些措施了，總之爲了能夠保證自己的身體健康，就一定要養成良好的飲食習慣多做運動，即便是患上了疾病也要保持一個好的心態，配合醫生積極的治療。
