頭疼是生活中很常見的一種疾病。因爲現在通訊設備的發達，許多人一天到晚抱着手機，長時間的玩手機會導致頭疼疾病的發生。而有的女性由於工作壓力太大，再加上生活中的一些煩惱，導致晚上睡眠質量不佳也會引發頭疼。那麼頭皮疼怎麼辦？頭皮疼的原因有哪些？
頭皮疼怎麼辦
1、對附近的頭皮進行按摩，增加血液循環後就會順着血液排出毒素，症狀就會慢慢消失了，也可以同時對經過疼痛部位的經脈進行按摩，會更加有利於血液的循環和排出毒素。
2、用熱的東西捂着疼痛地方，15分鐘後會極大降低疼痛感，在家沐浴的時候用稍微熱的水淋疼痛地方，輕輕用手按摩該地；洗完澡後用電吹風加熱吹吹；睡覺時候注意頭皮地方保暖。可以用枕巾包裹頭部，第二天早上頭皮疼痛就會消失。
3、小力捶打一下頭皮，可以緩解頭皮痛的情況。
4、用梳子對頭皮痛的地方來回梳，可以緩解頭皮痛的情況。
頭皮疼的原因
1、腎氣不足所致
腎精虧虛，無法滋潤與濡養會導致毛髮焦黃脫落，精血不足也會引起脫髮。
2、瘀血阻絡所致
瘀血會受阻於頭部血絡，阻塞血路的運作，瘀血不去，新血則不生，故會造成頭髮脫落。
以上是針對頭皮疼怎麼辦的介紹，經常性發生頭疼問題的，需要排除身體疾病的可能。最主要的是要保證心情愉快，不能被生活中的壓力困擾着，要時刻相信生活的精神是靠過出來的。只要努力，一切都是有可能的。
