都特別羨慕別人那種健康的身體，平時都很少生病的，不管是在冷天還是在夏天，都很難看到別人生病，可是再看看自己，有的時候在大熱天還能感冒，真的是非常讓人頭疼，很有可能就是自己體質特別虛弱的。那麼體虛容易傷風感冒怎麼辦呢？
1.熱水泡腳。針對體質虛弱的人羣，建議大家每天晚上用熱水泡腳，看看自己接受的程度，建議大家用最熱的水來泡腳的，在泡腳之前可以先對一下熱水，用手摸一摸自己能不能接受，可以接受的話就用這樣的溫度來泡腳，一般需要泡15分鐘。
2.吃大蔥。生吃大蔥也是一個很好的方式，大家也都知道吃大餐或者吃大蒜，都會有很好的抵抗力的，所以經常吃大蔥，自身抵抗力也會變得越來越好，在感冒的時候吃大蔥也會抵制體內的病毒，感冒很快也就會恢復了。
3.冷水洗臉。在得了傷風感冒之後，建議大家在轉換洗臉的時候用冷水來洗臉，尤其是在冬季的時候，用冷水洗臉，治療感冒效果是非常明顯的。因爲在用冷水洗面部的同時，冷水就會刺激到鼻子裏面，這樣鼻子就會舒服很多。
